あるお客さまとの会話でお聞きしたエピソード。
ご主人は天気予報をマメに確認して天気を気にするけれど、お客さまご本人は全然気にならないとのこと。
雨だから億劫だとか、濡れるから嫌だという気持ちもまったくないそうです。
私はまだその境地には至っていないので、凄いな！と思います。
天気に対する認識は人それぞれですね。
仕事によっては天候に左右されることもあるから、天気予報を確認する人は多いでしょう。
けれど、天候によって気分をアップダウンさせる必要はないのです。
振り返って、私はと言えば、雨の日は汚れるから億劫、雨の日は濡れるのが気になるなぁ・・・
このお話がキッカケで、自分の内面を検証する機会になりました。
先日の雨の日も、ダウンコートが濡れて寒いと思っていたり(ダウンを着てるから、実はそれほど寒くはない)
開けた車のドアの内側がびしょびしょになっているのを見て、ため息混じりの自分に気がつくという。
ハンカチで拭けば済むことなのにね（笑）
例えば、袖口が一カ所でも濡れていると気になります。
ズボンの裾もそうで、そこから冷えるような気がします。
濡れると冷えて気持ち悪い
私は体が弱いから冷えたくない
冷えると体調を崩して、思うように動けなくなる
動けないと仕事が出来ない
私ってダメだなぁ
だから無理して動かないほうがいいんだ
･･･
ドアの内側がびしょびしょだ
汚いのは嫌だ
汚くしていると認めてもらえない
拭かなくてはいけない
めんどうくさい
私ってダメだなぁ
だから出かけない方がいいんだ
･･･
以前の私なら、こんなふうにいちいちネガティブな気分になって、結果的に体調も崩すというパターンの繰り返しでした。
ある意味、凄い創造力です（苦笑）
現れている出来事に違いはあっても、根っこは同じ
「私ってダメだなぁ」
更にその奥にあるのは「こんな私に誰がした！」と怒っているのです。
誰に？
親に、家族に、世間に、宇宙に･･･なんと壮大な言いがかりでしょう。
自分を認められず、存在価値も見いだせず、絶対そうなるわけでもないのに、ネガティブな創造力を見事に発揮していましたね。
こうやって新しいことへのチャレンジも、努力もしない年月を長く過ごしてきたのでした。
けれど今は、そういうパターンを持っている自分に気づいたので、感情に飲み込まれることは極端に減りました。
ため息をつくことはあるけど（笑）すぐに元に戻ります。
実際、私は師であるミカさんと出会い、数々の学びによって、根深い思い込みに気付き、恐れを随分と手放すことが出来ました。
例えば、寒いと感じるのは意識が皮膚表面に向いているからなので、身体の中心の温かさに意識を集中させていくと寒さが和らぐということ。
心頭滅却すれば火もまた涼し、ですね。
冷えや体調に関する怖れも今は激減しています。
すべては自分の思い次第で決められるのです。
思い込みや決め事に気付けば変えていけます。
教わったことを実践して経験に変え、心が軽い状態を積み重ね人生がよくなっていくと、もう暗く重い自分には戻りたくなくなるのですよ。
人は誰でも、ネガティブな考えが浮かぶものだけれど、それは経験から身につけてしまっただけ。
本来は、明るく温かく光り輝く魂なのだから。
気づけば変われます。
ご一緒に変化していきましょう。
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