食べ過ぎだ～～～～ぁ
クリスマス
年末
いや、もしかしてもっと前からかな
なにかと御馳走をいただくチャンスがいっぱいで
私のおなか
はどんどん成長していて
食べるの減らそうとか
動こうとか
思っただけで 行動できなかったんだけど・・・
鏡に映った自分の姿（現実）をしっかり見たら
もううううだめだっ
と、観念して
断食！ と思ったけれど^^; 無理はやめて
一日目
とりあえず 夕食まで我慢してみよ・・・・
一日一食にしてみた
二日目
あれ？ よっぽど食べ過ぎていたの？
たいしてお腹すかないかも・・・
内臓お疲れよね^^;
この日も夕食早めにいただくことに
白湯 や ハーブティはたっぷりいただきましたよ～～
ミネラルたっぷりいただきま～す
そんなこんなで 一週間
七日目の夕方に
わ～い！！って食べてみたら
私から出てきた言葉は
美味しい♡ より先に
楽しい～～～
でした
からだがむちゃくちゃ喜んでいるんです
ただただ食べていたときには
気づかなかった
お腹が減るって感じて食べると
食べる事ってこんなにも楽しい んだね
でも、朝起きた時
なんだか口の中が苦～い感じ・・・
これが解消されません
まだまだアーマが溜まっているようで
食べる夕食 早めにしてみようかな
もう少し頑張ってみよっと・・・
内臓のお疲れ
お休みさせてあげましょう
