食べ過ぎだ~~~~ぁ
クリスマス 年末
いや、もしかしてもっと前からかな
なにかと御馳走をいただくチャンスがいっぱいで
私のおなかはどんどん成長していて
食べるの減らそうとか
動こうとか
思っただけで 行動できなかったんだけど・・・
鏡に映った自分の姿(現実)をしっかり見たら
もううううだめだっ
と、観念して
断食! と思ったけれど^^; 無理はやめて
一日目
とりあえず 夕食まで我慢してみよ・・・・
一日一食にしてみた
二日目
あれ? よっぽど食べ過ぎていたの?
たいしてお腹すかないかも・・・
内臓お疲れよね^^;
この日も夕食早めにいただくことに
白湯 や ハーブティはたっぷりいただきましたよ~~
ミネラルたっぷりいただきま~す
そんなこんなで 一週間
七日目の夕方に
わ~い!!って食べてみたら
私から出てきた言葉は
美味しい♡ より先に
楽しい~~~ でした
からだがむちゃくちゃ喜んでいるんです
ただただ食べていたときには
気づかなかった
お腹が減るって感じて食べると
食べる事ってこんなにも楽しい んだね
でも、朝起きた時
なんだか口の中が苦~い感じ・・・
これが解消されません
まだまだアーマが溜まっているようで
食べる夕食 早めにしてみようかな
もう少し頑張ってみよっと・・・
内臓のお疲れ
お休みさせてあげましょう