人は、手にしていないものを欲しくなる生き物です。
今持っているものより、まだ持っていないものの方に心が向いてしまう。
けれど、今手にしているものも、かつては「どうしても欲しい」と願ったものだったはずです。
私たちは、それを手に入れた瞬間は確かに満足します。
でもその満足は長く続かず、また新しい欲望が顔を出します。
そして、次のものを追いかけ、手に入れ、一瞬満たされ、また次を求める――。
その繰り返しの中で、心はいつの間にか空っぽになっていきます。
本当は、もう十分に持っているはずなんです。
両手に抱えきれないほど、すでに多くのものを得てきたはずです。
それでも「足りない」と感じてしまうのは、欲望が尽きることがないからです。
欲望や快楽に支配されると、どれだけ手にしても満たされません。
それは、外側の刺激で内側の空洞を埋めようとしているからです。
けれど、そのスパイラルから抜け出す方法はあります。
まず、今の自分を静かに見つめること。
欲望が湧いたときに、一歩引いてみること。
「これは本当に必要なのか？」「私は何を埋めようとしているのか？」
そう問いかけてみることです。
見栄や競争心、周りからの評価に振り回されていないか。
同じ失望と満足のサイクルを繰り返していないか。
心のどこかで「もう欲しくない」と気づいているはずです。
それでも追いかけてしまうのは、習慣のように欲望が自動的に動いているからです。
だからこそ、静けさの中で自分を省みる時間が大切です。
何も足さず、何も奪わず、ただ心の奥にある本当の声を聴くこと。
そこには、すでに満ち足りた感覚があります。
人は本来、そんなに多くを必要としていないのです。
欲望を否定する必要はありません。
ただ、欲望に支配されず、自分が本当に望むものを選べる心を育てればいい。
その心は、静けさの中でしか育ちません。
外の世界ではなく、内側に目を向けたとき、初めて「もう十分だった」という感覚に触れられます。
私たちは、すでに多くを持っています。
足りないのではなく、見えていないだけ。
心が静かになれば、本当に大切なものはいつでも手の中にあります。
今日のこの瞬間から、欲望を追いかける生き方ではなく、
心の静けさと満ち足りた感覚を取り戻す生き方へ。
その選択は、誰にでもできるし、いつからでも始められます。
あなたはもう、十分に持っている。
そして、十分に満たされていいのです。
