高鉄棒

こんにちは！！

「ぴゅあの実」の黒崎です。

今日の体操は鉄棒でした。

鉄棒は、固く、冷たく、苦手なお子様も多いようです。

鉄棒というと逆上がりや足抜きまわりなどの技を

思い出しますよね

でも、ぶらさがるだけでも色んな効果があるんですよ

肩まわりの柔軟性や

握力、腕、肩の筋力アップ

につながります。

みんな上手にできました。

皆さん、是非、気軽に遊びに来てください。

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