ヨーガの映画✨

ー昨日、「シャンティデイズ   365日 幸せな呼吸」を観に行きました✨

ヨーガの映画です

呼吸の事も、ヨーガがアーサナ(ポーズ)だけでない事も、伝えてくれてる映画だった

泣いて、そして、すっきり出来る映画

私も自分のペースで、今ここを生きて行こう。

落ち込んだ時、悩んだ時、一度、目を閉じて、ゆっくり呼吸をしよう

ブログ始めました

ついに念願のブログを始めました。

これから色々とアップしていきたいと思います。