毎週金曜の朝にある瞑想会。
今朝は、なんとなく参加したくない気持ちが…。
でも、その気持ちのまま、とりあえず参加してみようと思いました。
参加してみたら…瞑想したくない気持ちがなくなってました。
不安が強いわたしは、不安の気持ちのまま行動に移すといいみたい。
頭であれこれと無意識に考えて、行動をいつも阻んでいたから、不安なままやってみることが、わたしにはいいみたい。
不安なままやってみて、大丈夫だったという経験を重ねてみよう。
もちろん、大丈夫じゃないこともあるかもしれない。
それは、行動に移してやってみないとわからない。
やらない後悔より、やってみての結果を経験してみたい。
今日は、やらない後悔をしたくないから、お出かけをしてみよう。
赤いゼラニウムが咲き始めました。
今日も秋晴れの光を浴びて、気持ち良さそうです。
