こんにちは。
最近、ブログを書く時間が取れてなかったですが、元気です
プロテインを始めて、
ちょうど８週間経過しました
骨と皮だけだった私のカラダに
身がついてきました🙌
顔とか
お腹とか
腕とか・・・
老人によく見られる
皮膚ヨレヨレのお腹に
少しずつハリが戻ってきました
嬉しい〜〜〜〜〜〜
どんどん落ちていく筋肉の変化に
コレステロールのお薬の副作用である
横紋筋融解症
（骨格筋を構成する筋細胞が融解・壊死することで、筋肉痛や脱力を生じる病態。 そのまま放っておくと、起き上がることや歩行が困難になる。）
を疑ってましたが、
それに似たような状況だったんでしょうね。
慢性的なタンパク質不足により、
生きるために必要な栄養を得るために
自分の筋肉を分解していたという
それで、筋肉量が減って、
運動障害が起こり、
ますます代謝が下がり、
栄養状態が悪化するという
悪循環でしたね
ま、難しいことはさておき、
痩せ細った顔にもハリが出てきて、
嬉しいことに若返りまして、
少し可愛くなりました
今は、
プロテインが飲めるようになったので、
鉄とビタミンBの補給を始めてます。
コツコツ次のステップに進んでいくよー！