【DAY５】カラダを動かそう５日目
昨日の天気はすごかった
午前中は嵐
で雨と風がものすごく強くて、
魚の目削りで病院を予約してたのに、
ひるんで予約をキャンセルしそうに。。。
でも、昼頃から雨が上がり、
午後はびっくりするほどピーカン
長男くんに連れられて、
無事に行ってこれました。
あまりにも良い天気になったので、
帰りは地下鉄に乗って、
ゆっくり帰ってきましたとさ♿️
それだけの１日。
なんもカラダ動かしてないじゃん
でも、温かい日差しの下、
ゆっくり散歩できて、
とても気持ちよかったー
（自分では歩いていないけれどな
）
全身で太陽の暖かさを感じることで、
前日の心のモヤモヤ
が、
吹き飛んでいった感じです。
太陽の光って、
めっちゃ生命力アップする
ココロもカラダも元気になる🎵
うつ病などの精神疾患を含む
あらゆる病気治しに有効なのが分かるわ。
もっとシンプルにやっていこう。
もっともっと日光浴していこうっと。