おお！８年も前に書いたブログの内容が秀逸すぎる
←自画自賛w
まわりまわって、自分のカラダがエネルギー不足だということが腑に落ちた私です
エネルギーといえばミトコンドリア
ミトコンドリアを活性化させるのが鍵
活性化させるには、やはり呼吸が大事
っというシンプルな三段論法🤣で、昨日『ミトコンドリア・呼吸法』でググって、植原絋治さん
という方を知りまして、いろいろ見てみた結果、
ざっくり！
エネルギー不足は運動不足
というやはりシンプルな結論で
単純にカラダは動かさないと『生物として弱る』と気づく
もぉね！パーキンソン病が究極の運動不足から発症するということを、何度もブログに書いていたにも関わらず、運動量が少なかったと反省。
ステロイド云々の前に、これから２週間、しっかりカラダを動かすことにしました
だってさ、はっきり言うけどさ！
やっぱりやっぱりやっぱり
ステロイド嫌なんじゃー！
ならば２週間！努力する
ってことで、これから２週間このブログは運動記録に変わります🤣
応援ください。