なんや昨日から右足太ももの前面の筋肉が張ってて、痛いし、歩くのしんどいし、、、で、めっちゃブルー
が、今日の午後は訪問リハビリ。
タイミングよくPTさんに相談できて、痛みが出る理由と対策を教えてもらえました
毎日のコツコツメニューがまた１つできました
プロに頼るところは頼りつつ
ですね
こうやって週に１回でもカラダのことを話せる人がいることが嬉しいです
私はまだどうしても自分のカラダのことが受け入れられなくて、
どうしてもカラダの不快な症状ばかりに目が行き、逃げ出したくなってしまうんですよ
でも、PTさんは症状ではなく、ちゃんとありのままのカラダの状態を伝えてくれます。
そのおかげで、私も自分のカラダを冷静に見ることができるのです
そんな私の逃げ癖も知ってくれているかのようで
今日も帰り際に一言。
『来週、痛みがあっても来ますからね！』
訳）逃げさせませんよ！
・・・・あはは
本当にありがたいです。