瞑想頑張っとります←笑
瞑想で痛みもなくなるとの報告もありますが、そうそう一朝一夕でなくなるものではないので、
どうしても毎日の慢性の痛みに対して何らかのサポートが欲しいと考えるようになりました。
手っ取り早いのが鎮痛剤
鎮痛剤については、カロナール（アセトアミノフェン）150mgを処方してもらっております。
歯が痛い時には効果は分かるんだけど🦷
筋肉痛・関節痛・神経痛にはイマイチ
なので、他に何かないかな〜？って探していたところ、年末にGETした情報が、
パルミトイルエタノールアミド（PEA）
初めて聞く名前…でも、歴史は古く50年以上前から知られているらしい。
PEAは、普通に体内で生成される天然物質で、抗炎症作用や鎮痛作用があるという。
ついでに神経保護作用もあるらしい
（ついでのついでにパーキンソン病患者や慢性炎症を持っている人では、体内のPEA量はめっちゃ少なくなっているらしい
）
・・・・ふむふむ。
天然の鎮痛剤・抗炎症剤かぁ・・・これは試してみるしかないよね
と思い、年末にポチッとしたものが届きました
iHerbだと3500円程度です。
このサプリメントはチュアブルタイプなので、ラムネ菓子のような感じで、口の中でぽりぽり噛みながら食べるタイプ。さっそく美味しくいただきました
ブルーベリー風味♡
ちょいとしばらく試してみますね〜。
嬉しい効果があったら、サプリメント記事としてもう一度挙げようと思いまーす
