バブリーダンスはみんなで１月から練習してたのですが…
naokkuは年末年始にかかった２度のインフルエンザと胃腸炎で体力が激減して、めっちゃしんどかったので。(´д｀lll)
１月は、体力回復に専念すると皆に伝え、
（※ここ、めっちゃ頑張ったよー笑：無理しない、本音をいう）
２月から練習に参加してます♪
その１回目の練習はめっちゃ楽しくって｡+.｡ヽ(*>∀<*)ﾉ｡.+。
ちょっと無理しちゃったかな？と思ったら( ﾟ∀ﾟ; )ﾀﾗｰ
案の定・・・大変でした。
次の日に、全身筋肉痛になり
その翌日に、全身筋肉痛が悪化し
３日目には、倦怠感と頻脈で動けなくなり
４日目・・・頻脈と低血圧で心臓が１日中痛くて・・・
まじめに『死ぬかも？( ;ﾟ─ﾟ)ｺﾞｸﾘ』と思ったもん
強皮症の心臓への負荷がこんなに大きいとは思わんかった
普段意識することのない、心臓の存在感を感じ続ける恐怖は、並大抵のことじゃなかったっす
それでも、５日目、６日目…と安静にしていると、心臓の痛みもなくなり、体調も復活
次の週も練習に参加することができました♪
２回目の練習後は、全身筋肉痛はなく、練習３日目にしんどいながらも外出ができ、
３回目の練習後は、なんと翌日に通院できたよv(´∀｀*v)ﾋﾟｰｽ
もちろん心臓の痛みももうないし、
頻脈も起こってないよv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
ね？すごくない？
カラダって、どんどん変化するみたい(*´艸｀*)
今回の劇的な変化で、身を以て分かったnaokkuでした♪
そのほか、安静の仕方や、症状との付き合い方などいっぱい学んだから（＾∇＾）
後日シェアしまーす！