こんにちは！
いつもご覧いただきありがとうございます。
本日は、すでにご存じの内容だとは思いますが、
アンチエイジングの基礎をお伝えしようと
メッセージをお送りしております。
何事も基礎が理解できるにつれて
期待される効果も高まっていきます。
まずは、アンチエイジングとは何なのか？
というところからお話ししていきます。
■加齢について。アンチエイジングとは？
「アンチエイジング」とは「老化」「加齢」に対抗するという
意味を持ちます。
「アンチエイジングはいつから必要ですか？」という質問を
いただく事がありますが、２５歳を過ぎたら目に見えない
ところから老化が始まっていると思ってください。
日々の生活習慣が大切ですので、早い年齢から身につけると
良いですね。
お子様がいらっしゃる方は、是非伝えて頂きたいと思います。
加齢とともに体や機能が低下していくことを「老化」と言います。
特に「代謝」「免疫力」「抗酸化」が低下します。
この３つの機能の低下を抑え、回復させることがアンチエイジングです。
では、次回この３つの機能について復習していきます。
ご期待ください。
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