ミュールを履いても、ふくらはぎをずっとスッキリさせる方法
ほっそり脚づくり専門トレーナー 秋元恵久巳です。
脚やせ・美脚・O脚、X脚改善・冷え、
むくみ改善等についての 情報を中心にしてお伝えしています。
いつもご覧いただきありがとうございます。
「ほっそり脚づくり」は、
いつまでも若く、自分の思い通りに、自信を持って
美しく生きていく方法の一つと考えています。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
さて、
お待たせしました。
サンダル・ミュールを
生足の魅力全開で
履く季節になりました。
でも、
デザインによりますが
履くと
ヘンに甲のあたりが
ふらふらして
足の指先などを
使って
踏ん張ってしまっていること
ありますよね。
実は
この踏ん張りが
ふくらはぎを
張らせる
ことになります。
そして、
踏ん張っているときって
大体
足部がねじれています。
そのまま「歩く」ことで
ドンドンカラダ全身が
「ねじれて」いくわけです。
此方の画像をご覧ください。
左が before で、右が after。
比較してご覧いただけると
肩先、
腰回り
等、
微妙に差があります。
これくらいと思われがちですが
その差が
修正されず
ずっと蓄積されていきます。
その結果
骨格のずれが
余分な筋肉運動を
引き起こし、
ふくらはぎや太ももを
張らせて、太くさせます。
張ったふくらはぎは
体液循環が低下しますから
冷えやむくみにも
つながります。
ミュール等を
履く前と履いた後に
行っていただくとよい
セルフケア
を行っていただくと
画像のように
全身が
スッキリまとまりました。
ポイントは
「押す と 引く」
です。
？？？？？？
と思われたあなたは
今すぐ此方の動画をご覧ください。
携帯でご覧の方は
此方のURLからどうぞご覧ください。
https://youtu.be/Tua8pArCgCI
この「足元の安定」は
楽できれいな脚になる「歩く」
時の必須事項です。
連日ご紹介していますが
此方のセミナーも
日頃の「歩く」をリセットする
という点では
おススメです。
5月開催 ＠東京＆名古屋
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
たった3分間のケア方法を知って、
歩くほど密かに楽できれいな脚になるセミナー
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■セミナー詳細（予定）はこちら
＜タイムテーブル＞東京・名古屋とも同じです
・受付 13:15～
・13:30～14:30 佐藤 友宏
その場で覚えて、人生が変わった！軌道修正できる！
「50歳過ぎて初めて正しい歩きを習得できた！
1日3分 カラダがまっすぐになって足腰が軽くなるワーク」
・14:40～15:40 秋元 恵久巳
楽できれいな脚腰になって
「歩く」ほどにほっそり脚になっていく頭と手からのセルフケア
・～16:10 Q&A、お知らせ
・～17:20 お茶会（中座自由）
＜各会場アクセスと日時＞
【東京開催】
日時：2015年 5/17（日）13:30～16:10（受付：13:15～）
～17:20 お茶会（中座自由）
会場：「スペースＫ」JR大崎駅徒歩4分
東京都 品川区大崎3-10-13 COLLINA大崎BF1号室
http://ameblo.jp/purana88/entry-11627803364.html
【名古屋開催】
日時：2015年5/23（土）13:30～16:10（受付：13:15～）
～17:20 お茶会（中座自由）
会場：名古屋市芸術創造センター 5階 中会議室
地下鉄東山線「新栄町駅」1番出口を出てすぐ右（北）へ徒歩2分
http://www.bunka758.or.jp/scd02_access.html
■参加費：16,200円
【特典】2015年 5/12（火）までの早期申込み価格
16,200円⇒10,800円（税込）
＊セミナー後のお茶会では
佐藤・秋元から個人的な相談が受けられます。
【申込み】はこちら
https://39auto.biz/mr-sato/touroku/entryform2.htm
＊早割は5月12日（火）まで
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※こちらの「ほっそり脚づくりの８ステップ」
http://purana88.com/8step/?ab150507
には、
脚やせをして、全身もととのえ 前屈もおこないやすくなるように
お休み中でもご自宅で簡単に行える セルフケアとして、
８つの方法が掲載されています。
よろしければ、ご登録いただき、一緒にご覧いただければ幸いです。
脚やせ・美脚・O脚、X脚改善・冷え、
むくみ改善等についての 情報を中心にしてお伝えしています。
いつもご覧いただきありがとうございます。
「ほっそり脚づくり」は、
いつまでも若く、自分の思い通りに、自信を持って
美しく生きていく方法の一つと考えています。
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お待たせしました。
サンダル・ミュールを
生足の魅力全開で
履く季節になりました。
でも、
デザインによりますが
履くと
ヘンに甲のあたりが
ふらふらして
足の指先などを
使って
踏ん張ってしまっていること
ありますよね。
実は
この踏ん張りが
ふくらはぎを
張らせる
ことになります。
そして、
踏ん張っているときって
大体
足部がねじれています。
そのまま「歩く」ことで
ドンドンカラダ全身が
「ねじれて」いくわけです。
此方の画像をご覧ください。
左が before で、右が after。
比較してご覧いただけると
肩先、
腰回り
等、
微妙に差があります。
これくらいと思われがちですが
その差が
修正されず
ずっと蓄積されていきます。
その結果
骨格のずれが
余分な筋肉運動を
引き起こし、
ふくらはぎや太ももを
張らせて、太くさせます。
張ったふくらはぎは
体液循環が低下しますから
冷えやむくみにも
つながります。
ミュール等を
履く前と履いた後に
行っていただくとよい
セルフケア
を行っていただくと
画像のように
全身が
スッキリまとまりました。
ポイントは
「押す と 引く」
です。
？？？？？？
と思われたあなたは
今すぐ此方の動画をご覧ください。
携帯でご覧の方は
此方のURLからどうぞご覧ください。
https://youtu.be/Tua8pArCgCI
この「足元の安定」は
楽できれいな脚になる「歩く」
時の必須事項です。
連日ご紹介していますが
此方のセミナーも
日頃の「歩く」をリセットする
という点では
おススメです。
5月開催 ＠東京＆名古屋
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たった3分間のケア方法を知って、
歩くほど密かに楽できれいな脚になるセミナー
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■セミナー詳細（予定）はこちら
＜タイムテーブル＞東京・名古屋とも同じです
・受付 13:15～
・13:30～14:30 佐藤 友宏
その場で覚えて、人生が変わった！軌道修正できる！
「50歳過ぎて初めて正しい歩きを習得できた！
1日3分 カラダがまっすぐになって足腰が軽くなるワーク」
・14:40～15:40 秋元 恵久巳
楽できれいな脚腰になって
「歩く」ほどにほっそり脚になっていく頭と手からのセルフケア
・～16:10 Q&A、お知らせ
・～17:20 お茶会（中座自由）
＜各会場アクセスと日時＞
【東京開催】
日時：2015年 5/17（日）13:30～16:10（受付：13:15～）
～17:20 お茶会（中座自由）
会場：「スペースＫ」JR大崎駅徒歩4分
東京都 品川区大崎3-10-13 COLLINA大崎BF1号室
http://ameblo.jp/purana88/entry-11627803364.html
【名古屋開催】
日時：2015年5/23（土）13:30～16:10（受付：13:15～）
～17:20 お茶会（中座自由）
会場：名古屋市芸術創造センター 5階 中会議室
地下鉄東山線「新栄町駅」1番出口を出てすぐ右（北）へ徒歩2分
http://www.bunka758.or.jp/scd02_access.html
■参加費：16,200円
【特典】2015年 5/12（火）までの早期申込み価格
16,200円⇒10,800円（税込）
＊セミナー後のお茶会では
佐藤・秋元から個人的な相談が受けられます。
【申込み】はこちら
https://39auto.biz/mr-sato/touroku/entryform2.htm
＊早割は5月12日（火）まで
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※こちらの「ほっそり脚づくりの８ステップ」
http://purana88.com/8step/?ab150507
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脚やせをして、全身もととのえ 前屈もおこないやすくなるように
お休み中でもご自宅で簡単に行える セルフケアとして、
８つの方法が掲載されています。
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