親指がまがっていると脚が太くなる！？
ほっそり脚づくり専門トレーナー 秋元恵久巳です。
脚やせ・美脚・O脚、X脚改善・冷え、
むくみ改善等についての 情報を中心にしてお伝えしています。
いつもご覧いただきありがとうございます。
「ほっそり脚づくり」は、
いつまでも若く、自分の思い通りに、自信を持って
美しく生きていく方法の一つと考えています。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
ヨガのクラスも担当させていただいています。
それゆえ、
ご参加の方々の床への手のつき方が
目に入ってきます。
たくさんお仕事等行っていらっしゃるので
大変だろうなと
推察させていただきます。
でも、
手のつき方で
老化が始まっている
となれば
そのままにはしておけませんよね。
此方の画像のように
なさってみてください。
手をパーにして
床に置きます。
その時の
あなたの親指に注目してください。
画像のように
真っ直ぐ伸びていれば〇。
途中、曲がっていたり
指が反っていたりして
画像のようになっていなければ
残念！！
あなたの胸とヒップは落ち始めています。
そして
上半身の重さが
脚にかかり
脚も太くなっていくのです。
または、
両脚の間に隙間ができていきます。
昨今、
「以前より脚が太くなった。」
「両膝の間のスキマが広がってきた。」
とご相談にいらっしゃる方も多いです。
これ
このチェックの親指の曲りと
とっても関係があります。
それが
骨盤の歪みより
もっと深い原因
です。
それは‥
‥
‥
次回に
理由と改善方法を
お伝えしますね。
日頃、意識されていない部分ですが
そここそ大切なんです。
確認、見直し、ケアが必要です。
「歩く」もいつも無意識に行っているから
脚を細くしたいなら
ふくらはぎをスッキリさせたいなら
見直しが必要です。
此方のセミナーで
見直しをして毎日の「歩く」を
変えてみてはいかがでしょう？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
たった3分間のケア方法を知って、
歩くほど密かに楽できれいな脚に
なっていけるセミナー
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■参加費：16,200円
【特典】2015年 2/17（火）までの申込み
“限定”価格16,200円⇒10,800円（税込）
■セミナー詳細（予定）はこちら
日時：2015年 3/7（土)13:30～16:10（受付：13:20～）
～17:20 お茶会（中座自由）
会場：「スペースＫ」JR大崎駅徒歩4分
東京都 品川区大崎3-10-13 COLLINA大崎BF1号室
http://ameblo.jp/purana88/entry-11627803364.html
＜タイムテーブル＞
・受付 13:20～
・13:30～14:30 佐藤 友宏
その場で覚えて、人生が変わった！軌道修正できる！
「50歳過ぎて初めて正しい歩きを習得できた！
1日3分 カラダがまっすぐになって足腰が軽くなるワーク」
・14:40～15:40 秋元 恵久巳
楽できれいな脚腰になって
「歩く」ほどにほっそり脚になっていく頭と手からのセルフケア
・～16:10 Q&A、お知らせ
・～17:20 お茶会（中座自由）
＊お茶会で個人的な相談を2人の先生から受けられます。
【申込み】はこちら
https://39auto.biz/mr-sato/touroku/entryform1.htm
あなたも対策がわかるようになります。
お目にかかれることを
お待ちしています。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
※こちらの「ほっそり脚づくりの８ステップ」
http://purana88.com/8step/index.html/?ab150218
には、
脚やせをして、全身もととのえ 前屈もおこないやすくなるように
お休み中でもご自宅で簡単に行える セルフケアとして、
８つの方法が掲載されています。
よろしければ、ご登録いただき、一緒にご覧いただければ幸いです。
脚やせ・美脚・O脚、X脚改善・冷え、
むくみ改善等についての 情報を中心にしてお伝えしています。
いつもご覧いただきありがとうございます。
「ほっそり脚づくり」は、
いつまでも若く、自分の思い通りに、自信を持って
美しく生きていく方法の一つと考えています。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
ヨガのクラスも担当させていただいています。
それゆえ、
ご参加の方々の床への手のつき方が
目に入ってきます。
たくさんお仕事等行っていらっしゃるので
大変だろうなと
推察させていただきます。
でも、
手のつき方で
老化が始まっている
となれば
そのままにはしておけませんよね。
此方の画像のように
なさってみてください。
手をパーにして
床に置きます。
その時の
あなたの親指に注目してください。
画像のように
真っ直ぐ伸びていれば〇。
途中、曲がっていたり
指が反っていたりして
画像のようになっていなければ
残念！！
あなたの胸とヒップは落ち始めています。
そして
上半身の重さが
脚にかかり
脚も太くなっていくのです。
または、
両脚の間に隙間ができていきます。
昨今、
「以前より脚が太くなった。」
「両膝の間のスキマが広がってきた。」
とご相談にいらっしゃる方も多いです。
これ
このチェックの親指の曲りと
とっても関係があります。
それが
骨盤の歪みより
もっと深い原因
です。
それは‥
‥
‥
次回に
理由と改善方法を
お伝えしますね。
日頃、意識されていない部分ですが
そここそ大切なんです。
確認、見直し、ケアが必要です。
「歩く」もいつも無意識に行っているから
脚を細くしたいなら
ふくらはぎをスッキリさせたいなら
見直しが必要です。
此方のセミナーで
見直しをして毎日の「歩く」を
変えてみてはいかがでしょう？
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なっていけるセミナー
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■参加費：16,200円
【特典】2015年 2/17（火）までの申込み
“限定”価格16,200円⇒10,800円（税込）
■セミナー詳細（予定）はこちら
日時：2015年 3/7（土)13:30～16:10（受付：13:20～）
～17:20 お茶会（中座自由）
会場：「スペースＫ」JR大崎駅徒歩4分
東京都 品川区大崎3-10-13 COLLINA大崎BF1号室
http://ameblo.jp/purana88/entry-11627803364.html
＜タイムテーブル＞
・受付 13:20～
・13:30～14:30 佐藤 友宏
その場で覚えて、人生が変わった！軌道修正できる！
「50歳過ぎて初めて正しい歩きを習得できた！
1日3分 カラダがまっすぐになって足腰が軽くなるワーク」
・14:40～15:40 秋元 恵久巳
楽できれいな脚腰になって
「歩く」ほどにほっそり脚になっていく頭と手からのセルフケア
・～16:10 Q&A、お知らせ
・～17:20 お茶会（中座自由）
＊お茶会で個人的な相談を2人の先生から受けられます。
【申込み】はこちら
https://39auto.biz/mr-sato/touroku/entryform1.htm
あなたも対策がわかるようになります。
お目にかかれることを
お待ちしています。
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http://purana88.com/8step/index.html/?ab150218
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脚やせをして、全身もととのえ 前屈もおこないやすくなるように
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８つの方法が掲載されています。
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