太ももが太いのは「首」のせい！？
ほっそり脚づくり専門トレーナー 秋元恵久巳です。
脚やせ・美脚・O脚、X脚改善・冷え、
むくみ改善等についての 情報を中心にしてお伝えしています。
いつもご覧いただきありがとうございます。
「ほっそり脚づくり」は、
いつまでも若く、自分の思い通りに、自信を持って
美しく生きていく方法の一つと考えています。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
今日で6月も終わり。
この2014年も半分が過ぎ、
いよいよ折り返し地点を迎えたわけです。
週末は
いかがお過ごしでしたか？
私は名古屋に出張パーソナルに
出かけていました。
その中で
カラダの緊張が強く、
関節に遊びがなくなっている方が
いらっしゃいました。
その方へのアプローチとして
色々ありますが、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「首」のバランスを整える
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ことをさせていただきました。
そうすることで
全身の姿勢に変化が起こりました。
特に股関節・膝周囲の形も
動かせる幅も広がりました。
これは、
「首」が姿勢に深く影響を与えていることを
私が確信しているので
行いました。
実際、
此方の本でも「首」について
様々な症状の原因として紹介されています。
Dr.クロワッサン あらゆる不調は首で治る (マガジンハウスムック)/マガジンハウス
￥980
Amazon.co.jp
先日Upした内容ですが、
上記の方に行わせていただいた
方法は‥
‥
‥
こちらです。
http://youtu.be/Hjdc_UyRW1U
本当に此方のセルフケアを行うだけで
内腿の緊張がほぐます。
それゆえ、両脚がとじやすくもなります。
上記のセルフケアを取り入れつつ、
冷房で冷やされすぎないように
「首」を暖めることも行ってみてはいかがでしょう？
太ももの形が変わるだけでなく、
代謝Upにもつながっていきますよ。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
◆追伸１・「ほっそり脚づくり専門セラピスト養成コース開催決定
ほっそり脚づくり専門セラピストになりたい！！
と思われたあなたは
此方の体験セミナーにご参加ください。
事前に体験セミナーで
コース内容等を確認していただけます。
今すぐお申込みをどうぞ。
http://purana88.com/method/seminar.html
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
◆追伸２・セミナー
ココロとカラダの両面からのアプローチで
「どうしたらよいかわからない」を
解消していくセミナーがあります。
詳細は、こちらです。
http://www.personuts.com/seminar/shingi1tai
日時：2014年7月13日（日）10：00～15：00（セミナー+ランチコンサル）
セミナーの後にランチをしながらグループコンサルを行います。
場所；大阪 南森町（地下鉄南森町駅より徒歩1分）
（詳細はお申し込みの方にお知らせいたします）
定員；10名 残席１名様
料金：お一人さま 12,000円（税・ランチ代込み）
こちらはセミナーのみの金額設定はありませんのでご了承ください
お申込みは
こちらからどうぞ。
https://39auto.biz/personuts/touroku/seminar.htm
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
◆東京・横浜で
上記のような「自分に必要な」セルフケア内容をもっと早く知りたい、
じっくりと身につけたい方は
「体験コース」をお申し込みください。（個人セッション）
詳細・お申込みはこちらからです。
http://purana88.com/8step/index.html
※大阪で開催します。
大阪方面で「ほっそり脚になりたい」と日頃思ってくださる方、
直接お目にかかれる機会となります。
お申込みをお待ちしています。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
※こちらの「ほっそり脚づくりの８ステップ」
https://39auto.biz/purana88/touroku/sp/entryform2.htm
には、
脚やせをして、全身もととのえ 前屈もおこないやすくなるように
お休み中でもご自宅で簡単に行える セルフケアとして、
８つの方法が掲載されています。
よろしければ、ご登録いただき、一緒にご覧いただければ幸いです。
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