太ももやせの確認となるあぐらは顔のケアでできる！？
ほっそり脚づくり専門トレーナー 秋元恵久巳です。
脚やせ・美脚・O脚、X脚改善・冷え、
むくみ改善等についての 情報を中心にしてお伝えしています。
いつもご覧いただきありがとうございます。
「ほっそり脚づくり」は、
いつまでも若く、自分の思い通りに、自信を持って
美しく生きていく方法の一つと考えています。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
胡坐がかけるのは
股関節に適度のゆるみがあり、
動ける状態ですね。
ご自分のカラダの状態をチェックする方法の一つとして
見直ししてみてもよいでしょう。
日常生活では
行われなくなった動作ですが
カラダのメンテナンスのため
ヨガをはじめとするボディワークに
チャレンジされる方が増えています。
そこから
現状を理解されて
もっとスムーズに行えるようになりたいと
思う方も多いようです。
実際、
柔軟性についてご相談をいただきます。
此方の木下様（仮名）もです。
座る、歩くが
股関節にゆるみができれば
もっと楽になるだろうとご相談をいただきました。
上が before で、下が after。
服のしわが薄くなっているので
腰が伸びたわけです。
それと、肩の巻き込がなくなり
首が長くなっています。
その結果、
左が before で、右が after。
骨盤の傾きが減り、
膝が伸びてきました。
背中の丸み、
しょい込みも
減りました。
こちら
フェイスケアで自分でトライできるんです。
「フェイスケア？？
股関節でしょ？？」
と、思われたあなたには
今すぐ此方の動画をご覧いただきたいです。
携帯でご覧の方は
此方のURLからどうぞ。
http://youtu.be/XmEuvhocgRI
カラダの仕組み理解していくと
今回のように顔からもアプローチできるのです。
顔からのケアですと
鏡を見る機会に取り組めますし、
慣れればなくてもできますね。
それに、力がほとんどいらないんです。
鏡をご覧になった時に
思い出されるでしょうから
チャレンジされてくださいね。
歩くとき、
脚がらくになって、気持ちがよいですよ～。
ゆとりがありましたら
こちらのフェイスケアもいかがでしょう？？
顎のラインとヒップのラインがシャープになります！？
http://ameblo.jp/purana88/theme-10025827627.html
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
※上記の「ほっそり脚づくりの８ステップ」には、
脚以外からもカラダを整え、脚やせする方法を
ご自宅で簡単に行える セルフケアとして、
８つ掲載されています。
よろしければ、ご登録いただき、一緒にご覧いただければ幸いです。
※東京・横浜で
上記のような「自分に必要な」セルフケア内容をもっと早く知りたい、
じっくりと身につけたい方は
「体験コース」をお申し込みください。
詳細・お申込みはこちらからです。
http://purana88.com/8step/index.html
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むくみ改善等についての 情報を中心にしてお伝えしています。
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「ほっそり脚づくり」は、
いつまでも若く、自分の思い通りに、自信を持って
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胡坐がかけるのは
股関節に適度のゆるみがあり、
動ける状態ですね。
ご自分のカラダの状態をチェックする方法の一つとして
見直ししてみてもよいでしょう。
日常生活では
行われなくなった動作ですが
カラダのメンテナンスのため
ヨガをはじめとするボディワークに
チャレンジされる方が増えています。
そこから
現状を理解されて
もっとスムーズに行えるようになりたいと
思う方も多いようです。
実際、
柔軟性についてご相談をいただきます。
此方の木下様（仮名）もです。
座る、歩くが
股関節にゆるみができれば
もっと楽になるだろうとご相談をいただきました。
上が before で、下が after。
服のしわが薄くなっているので
腰が伸びたわけです。
それと、肩の巻き込がなくなり
首が長くなっています。
その結果、
左が before で、右が after。
骨盤の傾きが減り、
膝が伸びてきました。
背中の丸み、
しょい込みも
減りました。
こちら
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「フェイスケア？？
股関節でしょ？？」
と、思われたあなたには
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携帯でご覧の方は
此方のURLからどうぞ。
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カラダの仕組み理解していくと
今回のように顔からもアプローチできるのです。
顔からのケアですと
鏡を見る機会に取り組めますし、
慣れればなくてもできますね。
それに、力がほとんどいらないんです。
鏡をご覧になった時に
思い出されるでしょうから
チャレンジされてくださいね。
歩くとき、
脚がらくになって、気持ちがよいですよ～。
ゆとりがありましたら
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顎のラインとヒップのラインがシャープになります！？
http://ameblo.jp/purana88/theme-10025827627.html
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脚以外からもカラダを整え、脚やせする方法を
ご自宅で簡単に行える セルフケアとして、
８つ掲載されています。
よろしければ、ご登録いただき、一緒にご覧いただければ幸いです。
※東京・横浜で
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詳細・お申込みはこちらからです。
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