脚やせは肉の移動だけではない！！
ほっそり脚づくり専門トレーナー 秋元恵久巳です。
脚やせ・美脚・O脚、X脚改善・冷え、むくみ改善等についての
情報を中心にしてお伝えしています。
いつもご覧いただきありがとうございます。
「ほっそり脚づくり」は、
いつまでも若く、自分の思い通りに、自信を持って
美しく生きていく方法の一つ
と考えています。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
先日、
体験コースにお申込みいただいた
藤野さま（仮名）。
最近の状況から
お申込みいただいて
約１か月お待ちいただきましたが
それでも
待っていてくださいました。
ありがとうございます。
m(u_u)m
「姿勢が悪いのが気になっています。
特に猫背じゃないかと思います。
だから、
服がきれいにまとまりにくいんです。
それに、
ふくらはぎが外に張り出して
いるのも気になります。」
ということでした。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ふくらはぎの外側が張るのと
猫背は
実はとっても関係が深いのです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
頭を前に出す姿勢をとっていると
もれなく
ふくらはぎが張ってきます。
本当に
ふくらはぎを細くしたいのなら
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
脚だけにアプローチをしても
だめです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
上半身の猫背を
改善してから
徐々に取り組んでいただくと…
以下のように変わられました。
左が before で、右が after。
閉じていた胸が広がったので
肩甲骨が下がり、
骨盤を引き上げました。
そうすると
自然にバストアップして、
ヒップアップもしています。
それから
膝も伸びるので
ふくらはぎも自然に伸びる状態になり、
ほっそりしていきます。
実際の寸法は
ウエスト ３．２センチ減
ヒップ １．５センチ減
右太もも ０．５センチ減
左太もも １．２センチ減
でした。
藤野さまもご自分の変化に
ビックリされながら、ご満足いただけたご様子。
「楽しかった。
脚やせが理屈があって、仕組みがあることが
わかりました。
単なる肉付きの移動だけではないんですね。
これだとすぐに運動をするのは
もったいないと思います。
ここでの内容は
絶対に知っておいたほうがよい内容ですね。
知っているのと
いないのとでは、この後の過ごし方が
まったく変わってしまいますね。」
と、感想を聞かせてくださいました。
そうおっしゃっていただき
大変うれしいです。
ご自分の体の仕組みをとらえなおすことで
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
毎日の 「立つ・座る・歩く」だけで
ほっそり脚・美脚になっていけます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
あなたも藤野さまのように
体の仕組みをとらえなおし、
楽できれいなほっそり脚・美脚を
手に入れることができる
体験コースを受けられませんか？
現在は、１０月は
２３日（水）のみ空き枠がありますので
承れます。
１１月は、少々お待ちいただきますが
まだご予約いただけるゆとりがあります。
さらに、１１月に体験されれば
年内に
「ほっそり脚・美脚」になれます。
今すぐ
スケジュール帳を調べて
こちらから
体験コースをお申込みください。
※体験コースを
ご希望の日時を下記フォームからお聞かせください。
http://form1.fc2.com/form/?id=773150
※料金についてはコチラをご覧ください。
http://ameblo.jp/purana88/entry-10960573206.html
2013年
10月
【大崎】
10月２日（水) 満員御礼
10月３日（木）満員御礼
10月５日（土）満員御礼
10月６日（日）満員御礼
10月17日（木）満員御礼
10月23日（水）12：00～15：00 ご予約可能
10月24日（木）満員御礼
10月27日（日）満員御礼
【ルネサンス大和】
毎月曜日・火曜日（9:00～22:00）
10月12日（土）・10月26日（土）
11月
【大崎】
11月４日（月・祝）10：00～20：00 ご予約可能
11月6日（水）16:00～20:00 ご予約可能
11月7日（木）10：00～18：00 ご予約可能
11月14日（木）14：00～18：00 ご予約可能
11月17日（日）10：00～20：00 ご予約可能
【ルネサンス大和】
毎月曜日・火曜日（9:00～22:00）
11月16日（土）
お申込み・お問い合わせはコチラからどうぞ。
http://form1.fc2.com/form/?id=773150
４８時間以内に、コチラからお返事を差し上げます。
もし、４８時間以内に何もご連絡がいかない場合は、メールシステム不具合の
場合があります。
その際は、お手数ですが、今一度ご連絡をお願いいたします。
場所・料金等の詳細はコチラです。
http://ameblo.jp/purana88/entry-10960573206.html
現在も、徐々にお申込みをいただいています。
承った順で時間が埋まっていることが
ありますが、ご理解・ご了承お願いいたします。
お申込みお待ちしています。m(_ _ )m
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
上記の 「ほっそり脚づくりの８ステップ」には、
お休み中でもご自宅で簡単に
セルフケアとして行えるように、８つの方法が掲載されています。
よろしければ、ご登録いただき、一緒にご覧いただければ幸いです。
脚やせ・美脚・O脚、X脚改善・冷え、むくみ改善等についての
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いつもご覧いただきありがとうございます。
「ほっそり脚づくり」は、
いつまでも若く、自分の思い通りに、自信を持って
美しく生きていく方法の一つ
と考えています。
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先日、
体験コースにお申込みいただいた
藤野さま（仮名）。
最近の状況から
お申込みいただいて
約１か月お待ちいただきましたが
それでも
待っていてくださいました。
ありがとうございます。
m(u_u)m
「姿勢が悪いのが気になっています。
特に猫背じゃないかと思います。
だから、
服がきれいにまとまりにくいんです。
それに、
ふくらはぎが外に張り出して
いるのも気になります。」
ということでした。
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ふくらはぎの外側が張るのと
猫背は
実はとっても関係が深いのです。
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頭を前に出す姿勢をとっていると
もれなく
ふくらはぎが張ってきます。
本当に
ふくらはぎを細くしたいのなら
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
脚だけにアプローチをしても
だめです。
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上半身の猫背を
改善してから
徐々に取り組んでいただくと…
以下のように変わられました。
左が before で、右が after。
閉じていた胸が広がったので
肩甲骨が下がり、
骨盤を引き上げました。
そうすると
自然にバストアップして、
ヒップアップもしています。
それから
膝も伸びるので
ふくらはぎも自然に伸びる状態になり、
ほっそりしていきます。
実際の寸法は
ウエスト ３．２センチ減
ヒップ １．５センチ減
右太もも ０．５センチ減
左太もも １．２センチ減
でした。
藤野さまもご自分の変化に
ビックリされながら、ご満足いただけたご様子。
「楽しかった。
脚やせが理屈があって、仕組みがあることが
わかりました。
単なる肉付きの移動だけではないんですね。
これだとすぐに運動をするのは
もったいないと思います。
ここでの内容は
絶対に知っておいたほうがよい内容ですね。
知っているのと
いないのとでは、この後の過ごし方が
まったく変わってしまいますね。」
と、感想を聞かせてくださいました。
そうおっしゃっていただき
大変うれしいです。
ご自分の体の仕組みをとらえなおすことで
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毎日の 「立つ・座る・歩く」だけで
ほっそり脚・美脚になっていけます。
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あなたも藤野さまのように
体の仕組みをとらえなおし、
楽できれいなほっそり脚・美脚を
手に入れることができる
体験コースを受けられませんか？
現在は、１０月は
２３日（水）のみ空き枠がありますので
承れます。
１１月は、少々お待ちいただきますが
まだご予約いただけるゆとりがあります。
さらに、１１月に体験されれば
年内に
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2013年
10月
【大崎】
10月２日（水) 満員御礼
10月３日（木）満員御礼
10月５日（土）満員御礼
10月６日（日）満員御礼
10月17日（木）満員御礼
10月23日（水）12：00～15：00 ご予約可能
10月24日（木）満員御礼
10月27日（日）満員御礼
【ルネサンス大和】
毎月曜日・火曜日（9:00～22:00）
10月12日（土）・10月26日（土）
11月
【大崎】
11月４日（月・祝）10：00～20：00 ご予約可能
11月6日（水）16:00～20:00 ご予約可能
11月7日（木）10：00～18：00 ご予約可能
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