トレーニングメニュー
ほっそり脚づくり専門トレーナー 秋元恵久巳です。
脚やせ・美脚等についての情報を中心にしてお伝えしています。
いつもご覧いただきありがとうございます。
「ほっそり脚づくり」は、
いつまでも若く、自分の思い通りに、自信を持って 美しく生きていく方法の一つ
と考えています。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
実際にパーソナルトレーニングの内容はどのようになっているのか
お問い合わせをいただいているので、
お伝えします。
【パーソナルほっそり脚トレーニング】
現在３つの方法のいずれかで受けていただけます。
□実施場所
・ルネサンス大和
〒242-0017
神奈川県大和市大和東3-2-1
http://2930.s-re.jp/map/index.html
・「スペースＫ」
〒141-0032
東京都 品川区大崎3-10-13
COLLINA大崎BF1号室
http://ameblo.jp/purana88/entry-11627803364.html
・出張
お客様のご希望の場所に伺います。
その際は、往復交通費を頂戴します。
□ 体験コース 60分（カウンセリング・姿勢チェック含む）
・ルネサンス大和 8,640円 ⇒ 6,480円（税込）
・「スペースＫ」 15,120円 ⇒ 8.640円（税込）
・出張 18,360円 ⇒ 10,800円（税込）
□ 本コース（全6回／1回 60分）
耳つぼ刺激、むくみ解消クリームによるケア、計測データ保管、
コース受講中メールによるサポート等
その都度効果を上げるため適切な方法を加えます。
・ルネサンス大和 その都度お支払いをお願いいたします。
なお、ルネサンス会員以外の方は毎回 施設利用料 2,100円も追加されます。
・「スペースＫ」 90,720円 ⇒ 80,000円 （10,720円お得です。）
・出張 110,160円 ⇒ 100,000円 （10,160円お得です。）
【コースで得られる効果】
1. 足のずれをとり、足首を細く、ふくらはぎも細くします。
2. 背筋を伸ばし、体全体の重心を引き上げ、ヒップを上げます。
3. 肩甲骨を動かし、バストトップをあげます。
4. 体全体のリンパ液の循環をよくし、むくみをとり、
ぽっこりお腹をへこませます。
5. 体型の変化を食い止める立ち方・座り方を身につけます。
6. 体型の変化を食い止める歩き方を身につけます。
【お申込み・お問い合わせ】は、コチラ
http://form1.fc2.com/form/?id=773150
４８時間以内に、コチラからお返事を差し上げます。
もし、４８時間以内に何もご連絡がいかない場合は、メールシステム不具合の
場合があります。
その際は、お手数ですが、今一度ご連絡をお願いいたします。
上がbefore で、下がafter です。
ウエスト －３．２センチ
ヒップ －２．５センチ です。
サイズダウンだけでなく、
ヒップトップとバストトップが高くなり、
「見た目」の印象がすっきり、若々しくなっています。
あなたも、変われます！！
私にお手伝いさせてください。
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上記の 「ほっそり脚づくりの８ステップ」には、
トレーニングメニュー内で施術させていただく方法を
セルフケアとして行えるように、８つの方法が掲載されています。
よろしければ、ご登録いただき、一緒にご覧いただければ幸いです。
脚やせ・美脚等についての情報を中心にしてお伝えしています。
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いつまでも若く、自分の思い通りに、自信を持って 美しく生きていく方法の一つ
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□実施場所
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〒242-0017
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http://2930.s-re.jp/map/index.html
・「スペースＫ」
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東京都 品川区大崎3-10-13
COLLINA大崎BF1号室
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□ 体験コース 60分（カウンセリング・姿勢チェック含む）
・ルネサンス大和 8,640円 ⇒ 6,480円（税込）
・「スペースＫ」 15,120円 ⇒ 8.640円（税込）
・出張 18,360円 ⇒ 10,800円（税込）
□ 本コース（全6回／1回 60分）
耳つぼ刺激、むくみ解消クリームによるケア、計測データ保管、
コース受講中メールによるサポート等
その都度効果を上げるため適切な方法を加えます。
・ルネサンス大和 その都度お支払いをお願いいたします。
なお、ルネサンス会員以外の方は毎回 施設利用料 2,100円も追加されます。
・「スペースＫ」 90,720円 ⇒ 80,000円 （10,720円お得です。）
・出張 110,160円 ⇒ 100,000円 （10,160円お得です。）
【コースで得られる効果】
1. 足のずれをとり、足首を細く、ふくらはぎも細くします。
2. 背筋を伸ばし、体全体の重心を引き上げ、ヒップを上げます。
3. 肩甲骨を動かし、バストトップをあげます。
4. 体全体のリンパ液の循環をよくし、むくみをとり、
ぽっこりお腹をへこませます。
5. 体型の変化を食い止める立ち方・座り方を身につけます。
6. 体型の変化を食い止める歩き方を身につけます。
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上がbefore で、下がafter です。
ウエスト －３．２センチ
ヒップ －２．５センチ です。
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ヒップトップとバストトップが高くなり、
「見た目」の印象がすっきり、若々しくなっています。
あなたも、変われます！！
私にお手伝いさせてください。
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トレーニングメニュー内で施術させていただく方法を
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