手の冷えは、美脚・ほっそり脚が遠退く！？

ほっそり脚づくり専門トレーナー　秋元恵久巳です。
脚やせ・美脚・O脚、X脚改善・冷え、むくみ改善等についての
情報を中心にしてお伝えしています。
いつもご覧いただきありがとうございます。


「ほっそり脚づくり」は、
いつまでも若く、自分の思い通りに、自信を持って　
美しく生きていく方法の一つ
と考えています。

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前回、呼吸が浅いと
全身のプロポーションに影響があることを
お伝えしました。

まだご覧になっていない方は
詳細はコチラです。
http://ameblo.jp/purana88/entry-11391713280.html

では、何をすれば佐々木様のように
呼吸の改善ができ、
しかも美脚・ほっそり脚を手に入れることができるのか？？


それは…


”指先をほぐす”ことなんです。


今回は、特に　”手の指先”です。


手の指先の冷え・こわばりが
無意識でも
腕、肩甲骨、肋骨、背骨に影響していきます。


その結果が
呼吸が浅く、肋骨が動きにくくなり、
腸も動きが低下してしまい、
あなたの脚に重くのりかかってしまうのです。
Y(＞_＜、)Y


「じゃあ、”指先をほぐす”って
どうやるの？？」

と思われたあなたは
コチラの動画をご覧ください。


携帯でご覧の方は
こちらのURLからどうぞ。
http://youtu.be/IbJf9A_uXEU


手をたくさん使う私たちの生活です。
目につきやすいので
操作しやすいはずですから
ちょっと触ってほぐしてあげましょう。

カラダの中からもきれいになって
美脚・ほっそり脚を狙えますよ。(*^-^)b


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上記の　「ほっそり脚づくりの８ステップ」には、

日用品のアレを使って、立つだけで肩甲骨を動かして
カラダをあたため
美脚になる方法が掲載されています。


よろしければ、ご登録いただき、一緒にご覧いただければ幸いです。