角質、同じところにずっと溜まっていませんか？

ほっそり脚づくり専門トレーナー　秋元恵久巳です。
脚やせ・美脚・O脚、X脚改善・冷え、むくみ改善等についての
情報を中心にしてお伝えしています。
いつもご覧いただきありがとうございます。


「ほっそり脚づくり」は、
いつまでも若く、自分の思い通りに、自信を持って　
美しく生きていく方法の一つ
と考えています。

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昨日はと研修を受けてきました。

シューズマイスター、鍼灸、リフレクソロジー等
脚に関してそれぞれプロの方が集まり
研鑽を深めました。

その中での話題も当然、
「脚」に関してが中心となっていきます。


今回は、寒くなる直前ですから

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角質

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について話題が集中しました。


ずっと足の同じ場所に角質化している場所がありませんか？


それは、姿勢で改善したほうが良い点があるサインを
送ってくれているのです。


ちなみに…


踵の角質は　「骨盤の緊張」を示します。



ココで骨盤の状態を確認して
角質化しないようにしていくことも大切ですね。


以前UPした動画ですが
気になった方はご覧いただき
活用していただければ幸いです。
http://youtu.be/LVinvckmtdc



そして、角質は細胞の死骸ですから
外からの足への刺激が入らなくなり
どんどん角質化、足のこわばり・緊張が進みます。


その結果、
全身の循環が悪くなり、
免疫力も落ち、
代謝も落ち…。

どこまで行ってしまうのか…。(￣_￣ i)


最初はコチラの画像のように
削るところから始めては？？














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上記の　「ほっそり脚づくりの８ステップ」には、

リンパの流れを促進させ、ウエストをキュッにする内容についても掲載されています。

よろしければ、ご登録いただき、一緒にご覧いただければ幸いです。