\200 で美脚になる方法

ほっそり脚づくり専門トレーナー　秋元恵久巳です。
脚やせ・美脚・O脚、X脚改善・冷え、むくみ改善等についての
情報を中心にしてお伝えしています。
いつもご覧いただきありがとうございます。


「ほっそり脚づくり」は、
いつまでも若く、自分の思い通りに、自信を持って　
美しく生きていく方法の一つ
と考えています。

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立つとき
座るとき
足を使います。

その時、

足のゆび先が浮いてしまう場合は、
カラダをしっかり支えられないので
残念ながら
腿を使っていくばかりになります。

結果、
足が太くなっていきます。


さらに
このままにしておくと
もっともっと
足がねじれて足首も太くなります。(Ｔ▽Ｔ;)


足首から細くしていくには

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足のゆび先がしっかり踏めるように

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していきましょう。


シンプルに床を踏むようにするだけでも良いですが
もっと楽に踏んで
股関節の捻れ・歪みも改善できる方法があります。(b^-゜)

コチラの画像をご覧ください。

























左が　before で、右が　after。

ほっそり脚づくり専門トレーナー養成の第一期
大和田かすみさん
が体験してくださいました。

そこで早速
「￥２００で美脚になれる方法」と
コピーを作ってくれました。

ずいぶんカラダが引き上がって
ほっそりされていますね。

これは、まず「踏む」ところから
体感してだいた結果です。


「踏むだけで、一体どうしたらそんなに細くなるの？」と
思われたあなたは
コチラの動画をご覧ください。


携帯でご覧の方は
こちらのURLからどうぞ。
http://youtu.be/5rWpvvIiTUA


足が傾くのを補強していくことで
姿勢が変わって、脚も変わります。
是非、お試しください。v(^-^)v


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上記の　「ほっそり脚づくりの８ステップ」には、

身体のねじれをとって姿勢のバランスを整え、
「脚細くなった？」と同性から言われる方法についても掲載されています。


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