ヨガで無心になる寒っ☔自然は受け入れな~とライトダウン羽織って出掛けます虫垂炎術後の診察なにもないといいな午後からママ友会地元の自然食のカフェのアフタヌーンティー初めてなので楽しみ🎶スタジオヨガレッスン後のランチ昨日行ったカフェも可愛くて美味しかったな😃ヨガはとにかく無心になれる頭を空っぽにして脱力感いつも緊張しているからね貴重な時間隣接の公園を歩く🚶水害の爪痕が…それでも植物は太陽の下イキイキどんな環境でも自身もそうありたい