すんじゃBBC 秋期大会ベスト8 逆転負け 21勝 8敗  | 弥童のベースボール+ランニング

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糸満で主夫している私の主に読書まとめ、自分のチームの草野球速報やランニング日記などを載せていきたいと思います。
①今ワクワクする ②今幸せを感じる ③今いい気分でいる ④今やりたいことをやる

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逆転負けゲローガーンえーん

 

ベスト4進出ならず

 

こうや追加点3塁打

 

 

 

今日は秋期大会ベスト8

 

ベスト4に進出する重要な一戦

 

後攻先発は和弥

 

いきなり四球、盗塁ゲロー

 

ファーストゴロ投手連携エラーゲロー

 

無死1.3塁からワイルドピッチゲロー

 

レフト前で2点先制された。笑い泣き

 

その後はショートダブルプレーで

 

なんとか2点でしのいだ。

 

打線は初回

 

たわたヒット、相手のミスで2塁に進み

 

そこから3盗、相手の送球ミスで

 

1点返した。グラサン

 

その後はやげいヒット野球

 

こうやE出塁から

 

2死2.3塁から

上地のサードゴロエラーで

 

2点返し逆転したウインク

 

ひろあき四球後

 

いっきのサードゴロエラーで

 

さらに1点追加したウインク

 

初回で逆転

 

4対2

 

和弥は2回もストライクが入らない中

 

踏ん張り、3.4回はストレート中心に

 

なんとか押さえ込み無失点ショボーン

 

打線は2回

 

ゆきやヒット、はやげい、たいせい四球野球グラサン

 

2死満塁も上地凡退で無得点

 

3回ひろあきヒットも野球

 

いっきエンドランミスにてひろあきアウト

 

無得点

 

以前4対2

 

打線は4回裏

 

たわたのヒットから

 

こうやのライトオーバー3塁打で野球野球野球

 

貴重な1点を追加した。

 

5対2

 

しかし5回

 

和弥が3連続ぐらい2塁打を打たれゲローゲロー

 

2点を返されゲロー

 

5対4

 

1死2.3塁逆転のピンチで降板笑い泣き

 

ひろあきがリリーフするも

 

連続ヒットで2点を返されえーん

 

逆転された5対6ダウン爆弾

 

その後は連続フライで踏ん張った。

 

時間切れでの最終5回裏

 

上地センターフライ好捕アウトチュー

 

ひろあきエラー出塁ウインク

 

送球エラーで2塁へ

 

直人死球、とても痛そうだった。ガーン

 

1死1.2塁から

 

ゆかやのいいあたりショートゴロアウトで

 

2死1.3塁

 

次のゆきやがパスボールで

 

同点かと思いきや、実は足への

 

デットボールでてへぺろ

 

2死満塁

 

サヨナラの場面でたわた

 

スリーツーまで粘り

 

そこからも2球ファールで粘ったグラサン

 

サヨナラの雰囲気がある中、

 

最後は内角ストライク見逃三振笑い泣き

 

逆転され逆転できそうだった

 

慶応高校にやられたような

 

痛いサヨナラ負けでした。

 

今日は風があったが暑かった

 

両チーム暑い中お疲れ様でした。

 

連勝は9でストップ

 

 チーム打率269リサイクル
      出塁473アップ

      GPA309リサイクル

 

GPA:やすし:573リサイクル
 
打率:やすし:526リサイクル
 
出塁:やすし:660リサイクル
 
打点:たいせい:31リサイクル
 
得点:たわた:32リサイクル
 
四球:かずや:15リサイクル
 
E出塁:たいせい:15アップ
 
犠打(犠飛):はやげい:4リサイクル
 
盗塁:りょう:7リサイクル
 
三振率:いっき321ダウン
 
 
チーム防御率:3.4ダウン
 

ウインク本日の私のバッテイングバット

 

今年はGPA500でいくよ

 

いい感じ

 

肩甲骨が立てば、パフォーマンスは上がる!

 

で肩甲骨を理解し

 

レッキレ股関節でパフォーマンスは上がる!

 

で股関節と連動し

 

背骨が通れば、パフォーマンスが上がる!

 

で体幹と連動し

 

高岡式 超最強の疲労回復法

 

で疲労回復もできて

 

内転筋軸トレーニングで、パフォーマンスが上がる!

 
軸を作り

高岡英夫の「総合呼吸法」 呼吸五輪書: 呼吸の達人を目指せ!

 
1年半かけて呼吸法を学んでいます。
(現在6ヶ月目)
 
今回からそこから
 
静力:安定、落ち着き、冷静
 
熱力:熱情、やる気、闘志
 
鋭力:鋭敏さ、正確さを
(それぞれの呼吸法があります。)
 
客観的に見る、メンタルポジションを
 
常に指標にしていきます。
(10点満点)
 
更にの更に先日から
ゆるむことで「ゾーン」に入る
 
更に追加
 
最近その場歩きでとにかくゆるんでいます。
 
歩きが基本
 
だんだん歩き走れている
 
野球本日の打撃
今年はGPA500だよ
 
現在251
 
熱:4 鋭:4 静:4

今日はDHで打席なし
 
右小指ゆびかけ
 
追い込まれたらすり足打法
 
もっとゆるが足りない
 
どれだけセンター脊柱を
 
意識できるかだ。
 
ポイントは
 
打とうと思うな
 
打てたと知れ。
 
まかせたよ
 
でボールを打つだけだ
 
野球ボール投球
今年は防御率1点台だよ
 
現在3.09
 
4回1/3  6失点  
 
熱:3 鋭:4 静:2
 
2四球 2死球
 
右の座骨神経痛良くなっていたが
 
先頭打者にいきなり四球
 
左脚が踏ん張れず、
 
いつもの感じでリリースできず
 
変化球は入らず
 
苦しい立ち上がりになった。
 
暑さの影響もあるが、
 
緊張から来る乱れか・・・
 
その中でも切り替えて
 
2回からはストレート中心に
 
とにかくストライクと
 
取りにいった。
 
変化球は入らない中
 
要所では苦しくも三振を取った
 
しかし5回にストレートを連打され
 
こうなるとどうしようも
 
なくなった。
 
ストレート頑張ったが
 
変化球が入らないと
 
どうしようもない
 
暑いからか・・・
 
さすがに年なのか・・・
 
前線から引退か・・・
 
少し時間が必要です。
 
とにかく基本はストレートの握りで
 
手首は勝手にリリース
 
今ならストレート
 
カーブ、スライダー
 
縦カーブ
 
スローカーブ
 
カットボール(握りストレート)
 
ツーシーム
 
スプリット
 
スクリュー
 
ポイント
 
投げようと思うな
 
投げれたと決めれ
 
①自分を俯瞰(メンタルポジションチェック)

②センターを感じ
 
③脚を上げる時に息を吸い
 
リリースで吐くだけだ
 
それが脱力になる感じ
 
投げれたことを知ること
 
全身ゆるむこと
 
最後まで読んで頂き
 
ありがとうございました。ありがと