サウスポ
3連敗
ひろあきホームラン
打たれる
よう猛打賞
今日は前回と同じ相手と試合
先発はひろあき、２回にホームランを
打たれ、３回４失点
打線は３回まで沈黙
４回からは和弥が投げ無失点
その裏、１．２塁でこうやが
相手（直人さん）センターの
まずい守備での３塁打で２点
この回３点返した。
５回も和弥が無失点
６回からは桃原が無失点
その裏、いっきの犠牲フライで
同点においついた。
しかし最終回先頭を四球でだした。
桃原が痛打を浴び、３点追加され
最終回時間切れで
ゲームセット。
チーム：GPA：223
打率：192
出塁率：343
GPA：こうや：545
打率：こうや：462
出塁：貴憲：1000
打点：こうや：5
本塁打：
得点：光野：4
四球：和弥：5
E出塁：栄二：3
盗塁：貴憲
ひろあき：1
三振率：直人400
チーム防御率6.08悪い
本日の私のバッテイング
2打数0安打 1四球 １三振
球動脱力打法。
アシックスのバット振れてきた。
バット振れてきた。投手が投げる前に足を上げて
タイミング取るのは難しい。
相手投手に無意識に合わせて
打ちたい。
ポイントは
最初から打ったと決める。
（打てるかなーは✖）
臍下の１点
小さな手（握り脱力）
ウナ、丹田を感じ（重心を感じ）
肩甲骨のリラックスの外転
両眼分離
丹田を意識し
ボールを見てタイミングを取る。
無心脱力スイング。
後は自分に「任せたよー」
と言って無心で打つだけだ
投球：
2回0失点
立甲球動投法
少し左肩が痛かったが
スライダーも少しづつ
いい感じ。
縦スラとか、色々スライダー
研究していこう。
ポイント
①踵（ウナ）と丹田を意識し、
手は卵を握るぐらい
②右踵を座骨につける感じで
適度に脚を上げ
（踵ウナを感じれる。）
③肩甲骨は脱力からの
リリースはなるべくコンパクトに
前のイメージ
変化球は手や手首の位置が
違うだけで脱力が大事
⑤骨盤は右脚が付いた後
右ハムストと大殿筋で
「シュッ」の感じ
軸足も軽く踏ん張る、
とにかく集中、落ち着き、ゆるむこと
抑えた、よろしくと言い切ること
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。