K様 53歳 165センチ59.65キロ⇨48.95キロ
体脂肪 32.4⇨24.3
8/2⇨12/28 20回
目標体重の53キロを4キロ上回り達成
痩せたい部位 : ウエスト 腹部 脚
目標体重 :53㎏
1週間に2度 全12回全身１２０分コース〜
13回目から週1度
更に継続中
こ自分でしていただいた事
腹筋と脚のエクササイズと
夕食をひかえて半身浴をしていただきました
反り腰を改善していただくため
姿勢や歩行にも気をつけていただきました
10回目くらいから
ウォーキングも始めてくださいました
8月2日 ⇨12月28日 20回目
体重 59.65 ⇨ 48.95 -10.55
アンダー 80 ⇨ 72.5 -12.5
ウエスト 80 ⇨ 65.5 -15.5
下腹部 92.5 ⇨ 80.5 -12
ヒップ 93.5 ⇨ 87 -6.5
大腿部 55.5 ⇨ 47.5 - 8
膝上 39 ⇨ 34.2 -4.8
ふくらはぎ34 ⇨ 31 -3
目標は達成し
卒業ですね
いろいろお話しながらの120分
あまり会えなくなるのは
淋しいですが
ご希望を叶えられて嬉しいです
せっかく痩せたのだから
維持の為に
2週間に1度はメンテナンスで
通いたいとのこと
着たい服が着れたり
鏡を見るのが嫌じゃなくなったり
身体が軽やかだったり
健康的の為にもスタイル維持は
大切です
ご自分ではなかなか続けれない方
さちザップで理想の姿を
目指しませんか
お気軽にご相談くださいねっ
Sachi
Medical Esthetique Salon Ｐｕｒａ
ドクターリセラ/アジュバンコスメ
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