みんなで桜を咲かせよう 〜サクライズ 2013@二子玉川ライズ

本が読みたくて眠れない、
ワークライフバランス隊長のDです。

今日は娘と二人、駅までお散歩。
二子玉川ライズではよくイベントをやっているのですが、
今回は、２周年記念のワークショップ開催中！


『サクライズ 2013
　 ～二子玉川から始まるよろこびの春～』


桜のカタチのカードに夢を書き込んで
フジヨシブラザーズさんが描いた木に咲かせるそうで。

イベント設営時にちらっと見てはいたのですが、
カラフルで、人工芝スペースが広くって、
娘とその他お子ちゃまたちが走り回ってました。

子どもたちがついハイテンションになってしまうような
空間っていいな。





娘も早速、こんな感じでカキカキ。





最初は水色のポスカでぐるぐる描いていたのですが、
シールの存在に気づき、ハートをぺたぺた。
貼ったシールを塗りつぶしていくという技は予想外。

仕上がりはこんな感じ。





隣ではハングルで夢を書き込んでいる子がいたり、
テーブルの向かいでは英語で話す親子がいたり。
グローバルな街ですな、にこたま。

手が汚れてもちゃんとふけるように、
ウェットティッシュがおいてあります。心配りが嬉しい。

人は多かったけど、回転が速くて、
大して待つこともなくスムーズでした。





その後は、木の前で写真撮影。
カメラマンのおじちゃんたちもフレンドリーで、
娘もいい感じにピースしてました 笑

３～４日後にはHPにアップされるそうで。楽しみだわ。

にしても、
フジヨシブラザーズさんのポストカード欲しい。

【アプリリリース】テニス練習法 決定版 〜みるみる上達する練習メニュー２７〜

「年内リリースね」

プログラミングなんて
かじったことすらなかった私に
７月突然言い渡された指令。

年内にXcodeで制作したアプリを
リリースする、というミッション。

本日、無事達成しました！

テニス練習法 決定版 ～みるみる上達する練習メニュー２７～



■こんな人にオススメ

「これからテニスをはじめたい！」
「もっともっとうまくなりたい！」
「上手な人のプレーをスローモーションでじっくり見たい！」

そんな人におすすめなアプリです。

では早速、アプリの中身をご紹介。



■利き手が選べる

最初のページでは、
右利きと左利きが選べます。
選んだ利き手にあった動画が見られるのがポイント。

■解説の動画がたっぷり！

２７ある練習メニューに、
それぞれ３アングルからの解説。
動画は全部で１６７本！

これだけポイントを押さえれば、
上達しないわけがない！

■コーチの生声収録！

監修してくれた大石校長、
動画モデルのコーチ２人からの
温かい励ましの言葉もあります。

テニスをやっている方は
ぜひ購入してくださいね～

テニス練習法 決定版 ～みるみる上達する練習メニュー２７～

仕事×子育て×家事の生活で、一番大切なこと

おやつにアメリカンチェリーを食べてウハウハ、
ワークライフバランス隊長のDです。

うは。
今日の結論が画像で語られてしまっている。

この先の話はもう書く必要がないのではないか……

なんて思いがチラリとよぎりましたが、
書きたいのでかまわず書きます。

いつもより長くなります。あしからず。


◆妊娠、出産で別人になってしまった私のカラダ

妊娠、出産を経て、
自分のカラダの状態を意識することが増えました。

というのも、
以前のように、頭が働いてくれないのです。

妊娠期は、
大好きな本を開くのすら億劫でした。

産後も娘と二人っきりですごす日がほとんど。
オトナの会話もないので、頭を大して使いません。

そもそも子育てとは、「見て→感じて→動く」こと。

頭で言葉を使って考えているヒマなんてありません。
子どもの様子を見て、さっと対応する。
息をつく間もないくらい、子どもは母親の反応を求めます。

そんな毎日を送っているうちに、
物事を覚えていられない、考えようとしても考えられない、
なんとも面倒なカラダになっていました。


◆予想以上にきついぞ、ワーキングマザー

昼は、１年半ぶりの仕事で働かない頭をフル稼働、
帰宅後は、子どもの面倒を見ながら家事を同時進行。

話に聞いてはいましたが、
仕事×家事×子育ての生活は、かなりの体力を使います。

産後の積み重なった寝不足から、
寝ても、寝ても、寝たりない状態の身体。
思うようには動いてくれない頭。

独身時代、時間的にはもっとハードに働いていたような……。
でも、もっとつきあいやすいカラダだった気がするぞ。

違いは何だ。

そうか！　今の生活は気を集中できないのだ！
常にあれも考え、これも考え、頭がオーバーワーク。
考えを吐き出さないと頭がパンクしてしまう。

なんか、結論に向かっているはずが、
どんどん道をはずれてしまっています。

無理やり結論にもっていこう。


◆大事だよね、睡眠とアウトプット

健康なカラダがないと、
三重生活が回っていかない、という話です。

そして、
約２ヶ月の三重生活を経て、

私の健康に必要なのは、
①リセットする余裕はないので、睡眠赤字をためないこと
②頭の中をスッキリさせるために、アウトプットすること
だという結論にいたりました。

きっとこの結論もまだ過程にあって、
自分がよりベストな体調でいるためには何ができるのか、
「ベスト」の着地点はどこなのか、今後も考えていきたいと思っています。

健康大事だよ～って、若い健康体では気づけないのよね。
娘は、健康意識の高い子に育てていきたいな。

後輩たちの熱いバトル、追い上げに危機を感じつつ、心強くもあり嬉々たる思い

他人事に感情移入しすぎて疲れてしまう
ワークライフバランス隊長のDです。

昨日は、
講師を担当していた新人研修の〆、
公開確認テストでした。

１）熱い、熱い、熱い、……

今年の新卒チーム
vs　去年の新卒チーム

で執り行われた対抗戦。
両者の緊張感と激しいバトルに、
見ているこちらも思わず熱くなりました。

それと同時に、
新人が育ってくれているんだな、
と実感できて、心強いです。

２）バトル演出のワザも光る

対抗戦の進行を仕切るのは会長。
AKB総選挙のノリをまねてみたり、
テンポよく会を進行して、
発言者のバランスをとったり。

演出の技術がすごい。

何事も、おもしろく。オトナの仕事を。
真剣なことを真剣にするだけはコドモ。
そんなときこそ笑いをふりかけよう。

３）講師はまだまだ終わらない

講師としての役割は
ここで終わりではありません。

今後、彼女たちが実務に臨んだとき、
伝えた内容を自分のものとして
生かせるようサポートするのが
今後の私の役割だと。

自分の任務をしっかり遂行しつつ、
周りにも目配って気配っていきたい。

まずは、自分の足下を固めよう。

会社で賞をもらったのだけど、自分ががんばったからもらえた訳ではないと思う

自分は脇役タイプだと思っています、
ワークライフバランス隊長のDです。

先日、会社で賞をもらいました。

「スピリット・オブ・ナイスク」といって、
毎月、もっとも社訓を体現している人を
投票で選ぶ賞といえばいいでしょうか。

選ばれた人には、もれなく
ロッカーに素敵なスターが貼られます。

いただいた賞状らしきものには
次のように書かれています。

「あなたの常にアンテナを張って情報収集をし、アウトプットができることを讃えます。
具体的には以下のような姿です
①レクチャー用に実際の経験を周りの人に聞いてまわっていた。
②ワークライフバランスを実現達成中。早く帰ってブログも更新中！
③誰かが必要なネタ情報をすぐ調べて協力してくれる。」

①も、②も、③も、
会社や周りの人が
与えてくれたチャンスのおかげだと
思っていたりします。

例えば、①。
実務経験が約１年のひよっこの私に
新人研修講師を任せてくれたこと。
経験が足りないし、自信がないから、
周りにアドバイスを求めますよね。
しかも、周りの先輩たちは、
忙しくても親切に教えてくれる。

②についていえば、
時短勤務を快く受け入れてくれて、
ついでにブログを書いて
ワークライフバランスを推進しちゃってYO!
と言ってもらえたから実現していること。

③だって、
必要な情報はこれです！　と
情報共有してくれたからこそ、
こちらとしてもアンテナを拡げて
情報収集できたんです。

どれも結局、周りがくれたチャンス。
他の人からの影響、働きかけが
あってこそとれた行動だったりします。

だから、本当にありがたいな、と。
会社ってこういう人の影響の波が
あちこちから起こって、影響しあって、
大きくなっていくからいいと思う。

自分自身も波を起こしていく人に
なりたいし、育てる後輩にも、
そういう人になってほしいなあ。

なんて考えた機会でした。