皆さまこんにちは！！
ゴールデンウィークで増えました。
ダイエットを変えてみたアリスです。
なのでカウントもリセット！！
今までで約５キロ痩せました。
明日からが
1日目となります。
1日目は断食です！
できるかな？
一応飲み物はOKとして
朝のコーヒーと
スムージーはOKとします。
便秘になっちゃうので。
あとは炭酸水とノンアルコール
で乗り切ります。
で、次の日からは
半分ダイエット開始です。
朝昼晩食べるもの全て半分にします。
飲み物は2リットル
カルシウムを摂って
生野菜も必ず食べる。
運動も適度にする。
頑張りますが
最初の断食か怖い。
出来るかな？
不安でいっぱいです！
とりあえず今日の体重です、
ゴールデンウィークで増えました。
これがどうなるか？
トワイスがやってたダイエットらしく
あそこまでは無理ですが
今の自分からは変わりたい！
半分ダイエットしますが
毎日のカロリーは計算します。
不安なので。
ではではどうなるかー！？