皆さまこんにちは!!
リバウンドして努力を再開している
アリスです。
やっぱりカロリーは
1250カロリーですね。
頑張ります。
サプリはあんまり関係なかったのか
コレステロール には関係あったかな?
サプリは美肌のとDHAだけでいいかも
あとお通じの為にサプリを
ファンケルのです。
ファンケル相性いいので。
卵かけご飯食べたくて
制御出来なかったので
昨日食べたものです
朝はバナナとコーヒーとココアと
卵かけご飯
昼はカロリー半分のカップ麺
夜は
味噌汁ハイボール白菜炒め
以上
寝てばかりなので
普通の食事は諦めました。
夜は汁物でやってみます。
ではではー