１年69日目

皆さまこんにちは

いろいろダイエットに手を出してる

アリスです。

今朝の体重です。

昨日とそんなに変わらず。

成果でないとヤル気がーー、

とりあえずおからヨーグルトダイエット

やってみます。

昨日のカロリーです。

1250カロリー守ってるのですが

食べたものです。

朝はバナナとコーヒーとココア

昼はとんこつラーメンカロリー半分

サバの塩焼きとサラダ 

よるはじゃがいも と玉ねぎの味噌汁と

ハイボール2杯

以上です。

ではではー。