１年67日目

皆さまこんにちは

ベースフードでダイエットしている

アリスです。

今朝の体重です

ちょい増えました。

昨日のカロリーです

カロリーコントロール出来てたんですが

食べてばかりでした。

朝はバナナとコーヒーとココア

昼はカロリー半分のラーメンと

鶏胸肉少し

夜は豚汁２杯

ハイボール2杯

間食アイスの実カフェオレ

パンケーキ少し

ではではー