外出はまだ怖い

休職してからほぼひと月、外出したのは5回くらい　

パニックまではいかないけど、外出すると

胸が締め付けられるよな感覚は治らず

　今日もリハビリ

　　

　吉野家　鉄板牛カルビ定食

美味しいものをエサに自分を鼓舞して外出

日曜日なのでランチタイムを外しても混んでいた

カウンターはイヤなので一番奥のテーブル席へ

人の話し声が頭に響く

眠剤投与で睡眠は少し改善したが

副作用なのか頭痛が続く

復職の目処はまだ立たない