停滞期4ヵ月の原因…

ストレス溜めない！為に自分に甘すぎて、気づけば今年に入ってから痩せてない

《辞めた方がいい事》

・HBで焼いたパン1.5斤をその日のうちに一人で完食

・我慢はいかん！と思い、毎日ちょこちょこチョコを食べる

・旦那くんと夜中のお家カフェ

・何かと理由を付けて宅トレサボり続ける

↑ダイエッターとは思えない行動だな…笑

むしろキープしてるのか信じられない…

特に、夜のカフェは次の日絶対身体重くなるから自粛しなきゃな

なりたい姿を明確にして、近づける為に頑張ろう