レコーディングダイエット4日目

朝体重

朝ごはん

昼 

ひとりお菓子パーティーやっちまったゼッ

コンポタスナック最高世界で一番美味しい

夜

ホイコーロー

林檎🍎一個

不知火半分

今日はおチビが早く寝たからこれから旦那くんと久々にお家カフェタイム

買ってきてくれたチョコレートと干し芋と紅茶

運動

●フラフープ15分

●スタンディングヒップレイズ15×2

●モンスターウォーク20×2

●ワイドスクワット20×3

今日はたくさん食べて幸せだった〜

明日はまたがんばろーっと…