レコーディングダイエット3日目レコーディング

今朝の体重

昨日のジンギスカンのタレがしょっぱかったから浮腫んでる

朝ごはん

昼ごはん

●HBパン🍞

●ビーフシチュー

●不知火

●ヨーグルト

夜ごはん

●ゆで卵

●いちご🍓

●ぶどう

●トマトジュース

深夜1時…おちびが変な時間に寝ちゃって起きてから寝ない

なんかお腹空いてきたし、戸棚に隠してあるコンポタスナックが気になって仕方ない

日曜日でずーっと子供と一緒だったから運動出来てない