ワキガのローラークランプ法の手術してから半年。
最初は
・強いワキガ臭
・皮脂臭
・粘土みたいなニオイ
・鉄臭
・下水臭
・カビ臭
・焼肉みたいな焦げたニオイ
・便臭
・アンモニア臭
・オナラ臭
人間が嫌と感じるニオイ全部コンプリートしてた。
自分が大嫌いになった。
死にたかった。
どこにも居場所がなかった。
自分が本当にゾンビかと思った。
でも
体質改善、運動、ストレス、腸活、サプリ
色々変えてみて
だいぶ変わったと思う。
精神面も身体もニオイも。
まず食生活は小麦、グルテンなし生活。
1日3食、ご飯メイン。
牛肉は食べない。卵も食べない。
それ以外は基本的に何食べても良しとしてる。
お腹が空いたら果物を食べる。
カフェイン飲まない。
カフェラテや紅茶飲みたくなったら
ノンカフェインにする。
基本的に飲み物は水のみ。
1日1リットル〜2リットルは飲んでる。
でもたまにどうしてもお菓子とか食べたくなっちゃう時もあるので
小麦以外のお菓子を食べたりもしてる
食べた当日や次の日はやっぱりアンモニア臭くなるけど。
あと生理が来る度にニオイ度が薄まる気がする。
血液クレンジングとか聞くけどそれって良いのかもしれない。
胃腸科内科の検査結果はまだだけど
カンジダサポートのサプリを飲み初めて約1週間。
飲み始めの4日くらいはダイオフ反応？みたいなのがあってアンモニア臭がキツかったけど
昨日、今日はあまりニオイが気にならなくなった。
ダイオフ反応があったって事はやっぱり腸カンジダだったのかなぁ
でも確実に前よりも臭くなくなった気がする。
今までニオイがキツい時はお買い物とかも欲しいもの決めといて早めに買って帰宅かそもそも買い物やバス電車乗れない日々もあったけど
昨日は仕事終わりにショッピング出来た。
そわそわしたけど、周りの反応もなくて
電車もバスも毎回ドキドキするんだけど
私の周り避けられる事もなく帰れた。
一時的にそうなってるだけなのかもしれないけど
素直に嬉しかった。