術後臭になってから
腸活を始めて
色んなサプリや整腸薬を色々試した。
・ビオフェルミン
・太田胃酸整腸
・強ミヤリサン
・オリゴ糖
・ミヤBM
・プロバイオティクス
計算したら
術後臭になって10ヶ月間の間で
15万くらいサプリにお金かけてた。💸
ちょっとした旅行行けたよね✈️😂
まぁしょうがない。自分で招いた種ですわ
昔の写真見てると
毎日1食は必ずパン食べてて
週一マックも行ってたし
パスタも大好きだったし、
牛乳大好きで毎日飲んでたし、お酒も毎日飲んでたし
今じゃ考えられないくらい不摂生してたんだなって😂
今も甘いものはやっぱり食べたくて
せんべいとかポテチとかよりも
チョコとか和菓子とか甘いものが食べたくなる😞
お菓子の中で何が好きと言われたら
1位はチョコ
2位はあんこ
3位は↑これらの小麦粉ミックス（チョコパンとかたい焼きとか）
あとお酒も。お酒はノンアルコールがあるから
それを週3くらいで飲んじゃってるけど😇
食べてる時って幸せだもんなぁ…
まぁ今は小麦を食べてしまうと
臭くなってしまう体になってしまったので
食べないけど…たまには食べたい。でも臭くなるの嫌だしやっぱり食べるのやめよ…
の繰り返し。
チョコプラの風呂キャン界隈の歌に合わせて
食べよかな、やぱやめよかな、でも食べよかな、
でも臭いしな、
頭の中エンドレス😂
でもお陰様で毎日健康的。
運動して体重も48キロキープできて（本当はもっと絞りたい）
頭痛も治ったし毎日快調。
PMSはあるけどね…
この間、コンビニでお酒大量に買ってたおじいさんがいたけど、臭くなかった。
大食いの人とかって体臭くさくないのかな…
あの人パン食べてるけど臭くないのかな…とか
頭の中はニオイの事でいっぱい😂
まぁ体質なんだろうなぁ
羨ましいなぁほんと。
あと、ブログで見させて頂いた
熊笹茶。
私も速攻買って飲んでます🍵笑
美味しくてハマっておる
ぐびぐび飲んでたら母に
本当に始めるとずっとストイックだよね
そんなに飲んで大丈夫なの？😂
って言われたけど
今の所1日1リットル飲んでも
問題なさそう🍵
ノンカフェインなのも最高
体臭はまだ始めて2日くらいだから
分からないけど消えてくれるといいな
ニオイのせいで
友達付き合いは悪くなる一方
年末の集まりも結局行かなかったし
親友以外の友達とは全く会ってないし
飲み行こうとかご飯食べに行こうとか言われるけど
全部断ってる
だって臭いから
あれ？なんか臭くない？って絶対途中で気付かれるから行きたくない。
急に付き合い悪くなったと思われてて
なんかあったのかと思われてる。
でもちょうど離婚もしてたし
あっという間に離婚して8ヶ月。
離婚したから付き合い悪くなったんだと思われてるのかな
噂はたちまち広がるから言わないでねって言う事もペラペラと喋る口が軽い人もいるから
色んな人が気を遣ってくれてる感じがする
まぁなんかごめん、ありがとうな
ただ口が軽い友達とはもう縁切るけど。
面白おかしくネタにしてるのも聞いたから
もうそうゆう人はさようならする。
（過去の投稿で人の気持ち考えられない女の人）
常に平和でいたいから（INFJ）
邪魔なものは排除する
そう、話はズレてる（いつも）
整腸薬なんだけど
個人的に合うのがミヤBMなのかなと思う。
今の所だけど。
太田胃酸整腸→アンモニア臭
強ミヤリサン→便臭
プロバイオティクス→アンモニア臭
オリゴ糖→あまり分からなかった
ビオフェルミン→あまり分からなかった
ミヤBM→うっすら便臭
個人的にあまりニオイが出ずらいのはミヤBMだった。
ミヤBM錠（整腸薬）
有効成分
- 宮入菌末（酪酸菌：Clostridium butyricum MIYAIRI）
- 1錠につき 約20mg 含有。腸内で短鎖脂肪酸（酪酸等）を産生し、腸内フローラのバランスを整える。
添加物（非有効成分）
- 乳糖水和物
- 沈降炭酸カルシウム
- 白糖
- トウモロコシデンプン
- タルク（滑沢剤など）
➡️ 乳酸菌とは違い、芽胞を形成する**酪酸菌（宮入菌）**が主成分で、生きたまま腸まで届いて働くタイプの整腸剤です。
🍵
太田胃酸整腸薬（第3類医薬品の整腸薬）
（※“太田胃散”の整腸タイプで、整腸目的の成分配合版です）
整腸生菌（腸内環境を整えるもの）
- ビフィズス菌 … 30mg
- ラクトミン（Lactobacillus gasseri） … 30mg
- 酪酸菌 … 90mg
→ 3種の善玉菌が腸内バランスを改善。
生薬成分（腸の動きを整える）
- ゲンノショウコエキス … （例：102mgとして（ゲンノショウコとして：1,020mg））
- アカメガシワエキス … （例：63mgとして（504mg））
→ 腸のぜん動運動を正常化し、便通を整える。
消化・健胃成分
- ゲンチアナ末（苦味健胃） … 51mg
- ビオヂアスターゼ 1000（複合消化酵素） … 60mg
→ 腸だけでなく、消化促進や胃の働きを助ける成分。
添加物
- l-メントール、ヒドロキシプロピルセルロース、乳糖、セルロース、ステアリン酸Mg、還元麦芽糖水アメなど。
➡️ 乳酸菌＋生薬＋消化酵素を組み合わせた“腸も胃もケアする”整腸薬です。
💊
強ミヤリサン錠（整腸薬）
有効成分
- 宮入菌末（酪酸菌）
- 1日量（例：9錠）で 約270mg 含有（酪酸菌が主成分）。
添加物
- 乳糖水和物
- コーンスターチ（トウモロコシデンプン）
- タルク
- 結晶セルロース
- ステアリン酸マグネシウム
- 白糖
→ 整腸効果を出すのは酪酸菌で、添加物は錠剤をまとめたり崩れを防ぐためのものです。
➡️ 「強」が付くのは酪酸菌（宮入菌）の量が多めで、腸内環境の調整を強化しているタイプ。
