こんにちは！

ウーマンフードヘルス協会

代表　川添亜樹です

私は普段、

妊活中の女性の食事改善や

「婦人科系のお悩みを腸から解決する」

美腸活のサポートをしています

キムチ、仕込みました！！

不妊治療をしていると

排卵誘発をするので

治療歴が長くなってしまった私は

更年期のような症状が

40歳くらいから出てきてしまいました

最初は、排卵前・生理前だから、と

思っていたのですが

それとは関係なく

火照ることがあり、

「ああ・・・気持ちが落ち込んでいたのは

妊娠しないからだけじゃなくて

更年期の症状だったからだ」

とわかり、さらに落ち込みました。

人と会いたくなかったり

ダメダメな自分をどうしようもなくて

このまま妊活していいのか、不安です。

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これは、とある受講生さんの話です。

そうなんですよね。
少し前まで

・不妊は病気
だから、
・病院で治療
という考え方しかなくて。

その頃は、ホルモン療法が主流。

今は、
・不妊は生活習慣のツケの１つ

・生活改善も不妊対策の１つ

というのが浸透してきましたが

それでも、

排卵があっても排卵誘発剤を使うし

更年期までを考えて

処方してくれるなんてことは

あまりないです。

女性ホルモン、特にエストロゲンによる

体のゆらぎを穏やかにしてくれる

エクオールというものがあります。

うまく活用できると

体の調子が楽になります。

ただ、エクオールは

「エクオール産生菌」という腸内細菌がいないと

生成がうまくいかないのです。

婦人科系のお悩みがある方、

実は善玉菌の中でも乳酸菌が少ない方が多いので

エクオール産生菌も少ない方が多いのですよね

なので、ぜひ、腸活してみていただきたいです

簡易診断になりますが、

腸活がスムーズにいくためには

自分に合った改善をすると

圧倒的に早道になります。

あなたの腸タイプは何タイプか、

改善プランに役立てるために

ぜひ診断してみてくださいね

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産んだ後に不調で寝込む、なんてことにならないように

体を根本から見直して

愛する家族と健康で幸せに生きる毎日を

手に入れてくださいね

では、また〜。

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ではまた～

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プロフィール

はじめまして、川添亜樹（かわぞえあき）　です。

insutagramのアカウントは
▶ @pupulino_ninkatsu で検索してね
クリックすると見られます

【経験】
・妊活サロン Pupulino ププリノ（よもぎ蒸し・リンパマッサージ）

　腸活サロン Ui 代表（婦人科系に特化した整体・食事指導）

オンライン講座で全国の妊活・腸活クライアントをサポート中

・北海道〜鹿児島まで全国の妊活さんは

　35歳以上の方が８割で、40代でも妊娠報告が多数！

・食を見直しすることで細胞レベルで妊娠体質になり

　何人もの方が妊娠を叶えています

・妊娠を実現する体の仕組み、

　病院の選び方・通い方など

　妊活で誤解を招きやすいポイントを学んでもらい、

　自分の体に合った体質改善を行っていただいています。

更年期は善玉菌でケアできる