こんにちは！

妊活アカデミー主宰　川添亜樹です

↑このゴマスープは絶品

不妊治療がうまくいかないので

自分でできることはないか、と思って

整体や鍼灸に通ったり

高い漢方を飲んでみたけれど

何も変わらず、全て止めました

せめて食事だけでも努力しよう

と、苦手な料理を頑張ってみたのですが

メニューを考えるのも大変で

ストレスになってしまって。。。

こんな私には妊娠、無理なのでしょうか。

先日、受けたご相談です。

大丈夫ですよー

実は、私も、料理は苦手です！！

妊活しているなら、

食事は本当に大切なのですが、

メニューじゃなく、食材の方が大事！

例えば、ビタミンCには

鉄の吸収を助ける働き

ホルモンの生成に関わる働き

があります。この２つだけでも

食べた方がいいな！！

と分っちゃいますね

でも、メニューどうしよう・・と思ってる限りは

フルーツや生野菜は思いつきにくいので

なかなか、食べられないんですよね〜

私は、フルーツは断然！お取り寄せ派です

▼▼

【訳あり】愛媛産キウイフルーツ 2kg 混合サイズ 15〜25玉オーガニック無農薬栽培ヘイワード自家生産みかん専門店南の果樹園ニュウズ西宇和

楽天市場

2,000円

柑橘類

はっさく八朔ハッサク紅八朔紅はっさく佐賀 1箱約2kg 【4箱以上送料無料】鹿島みかん有機みかん蜜柑はっさく八朔紅八朔有機栽培

楽天市場

1,980円

卵子や精子、受精卵（胚）は細胞なので

細胞目線で食を捉えないと

ぼやけちゃうので

頑張ってる割には、体は変わらない・・・

こんなことって、よくあるんですよ

私は日頃、延べ5000人以上の

カウンセリング実績からお伝えする

妊活サクセス診断で

ライフスタイルに合った妊活の方法を
お伝えしているのですが、

仕事内容や年齢、好きな食べ物の傾向など

妊娠するためには何をしたらいいのか？

というのは

人によって違います。

ライフスタイルと妊娠体質の関係については

もう少し詳しく、こちらに書いています。

▼▼

アラフォー過ぎたら知っておきたい妊活方法

体質ごとに食べるべき食材が異なるので

自分の体質ってなに？

どんなものを食べた方がいいの？

と思った方
診断シートはこちらでゲットできますよ

▼▼

https://peraichi.com/landing_pages/view/ninkatsu-juku

アラフォーは妊娠までの残り期間が短いですから、

お食事に関しては

細胞目線で

押さえるとこ押さえて、

着実に妊娠体質に、なっちゃいましょう

ではまた〜

アラフォー妊活のコツ

2人目不妊アラフォーの現実

アラフォーで妊活医師に言われた悲しい言葉

妊活中に夫に言われたショックな一言
妊活中に役立ったUNIQLO品

ではまた～

＊40代も自然妊娠が叶う妊活法＊

「40代も“自然妊娠”が叶う」

【妊娠に直結！】たった2つの体質改善無料メルマガ登録で
「水飲み妊活の進め方」動画をプレゼント♪
登録はこちら
（画像をクリック♪）

LINE登録は
お友達全員に

「水飲み妊活・スクワットのやり方」動画をプレゼント♪
登録は↓こちらをポチッ↓

プロフィール

はじめまして、川添亜樹（かわぞえあき）　です。

insutagramのアカウントは
▶ @pupulino_ninkatsu で検索してね
クリックすると見られます

【経験】
・妊活サロン Pupulino ププリノ代表（よもぎ蒸し・リンパマッサージ）

・卵質改善コンサルタント

　東京・栃木・神奈川など全国の妊活クライアントをサポート中

・東京、栃木、神奈川など全国の妊活さんは

　カウンセリング（コンサル）でサポート中

　40代の妊娠報告が多数！

・たった２つの事を実践して、何人もの方が

　40代でも妊娠を叶えています

・妊娠を実現する体の仕組み、

　病院の選び方・通い方など

　妊活で誤解を招きやすいポイントを学んでもらい、

　2つの体質改善を行っていただいています。

知って唖然とした妊活の勘違い