こんにちは！

長年、不妊体質だった私が、

「水飲み」「スクワット」を中心に

体の巡りを整えるだけで、

半年であっさり妊娠した方法を

お伝えしています。

川添亜樹です

葉酸サプリの代わりに

枝豆を常備していつも食べてます

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クリニックで、

貧血だと言われて

サプリを飲むようになり

そうしたら

便秘になってしまい

下剤を飲みながらサプリを

飲んで、、、

違和感がありありで、

どうしたものかと。。。

毎回、下剤もサプリも飲むたびに

病人のような気持ちになって

苦痛だったし

相変わらず、妊娠にかすりもせず

生理は当たり前に来る。。。

吹き出物もしょっちゅうで

イヤになって、

全部、止めました。

人工的なものばかり口にして

朝は胃もたれで朝食も抜いていたので

普通にしてみようかなと思って

朝ごはんをしっかり食べることにしたら

体がポカポカして

なんだか、妊娠できそうな体調になってきたんです

▼▼

この受講生さんは、

日々のサプリにストレスを感じて

一切止めることにして

その代わり、

貧血対策を主に食事でしっかり

補えるように工夫をしました。

私がおすすめしたものの１つはこれ。

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ふりかけ代わりにご飯に

たっぷりかけてもらいました

妊活が長引いてしまうのは

大きく分けて5つの体質タイプ

があるのですが、

彼女は

たくさん食べて妊娠力UP♡

スリムさんタイプ

でした。

5つの体質タイプの特徴については

こちらに詳しく書いています。

▼▼

アラフォー過ぎたら知っておきたい妊活方法

実は

スリムさんタイプは

栄養バランス重視なので

サプリへの意識も高い

ですが、

お腹が空きやすく

空腹を感じやすいので

お菓子をついつい食べちゃったり

夜にドカ食いしちゃうこともあるのが

このタイプ

胃もたれや

貧血があるのは

スリムさんタイプの

よくある症状なんです

貧血の原因は

1日の食事量（朝昼晩それぞれ）

だったわけです

鉄分が足りないだけじゃなかったんです

このように、

生活習慣（ライフスタイル）×体質タイプごとに

妊娠しづらい理由は違います。

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あなたは、何タイプでしょう

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貧血だからと言って

レバーやお肉を多く食べてても

スリムさんタイプは

貧血は解消しづらい

アドバイス通りに食べて行ったら

翌月の血液検査では

貧血が解消され

お医者様からも

「貧血、良くなったから、

採卵も上手く行きやすくなるでしょう」

と褒められたそうです

あなたも、自分のライフスタイルを

妊活寄りにすることで

赤ちゃんが来てくれたら、嬉しいですね

アラフォーの妊娠しやすい体作りは

あなたが思っている妊活とは

違うことがたくさん、あります

あなたの妊活を根本から変えていきましょう！

アラフォー妊活のコツ

2人目不妊アラフォーの現実

アラフォーで妊活医師に言われた悲しい言葉

妊活中に夫に言われたショックな一言
妊活中に役立ったUNIQLO品

ではまた～

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プロフィール

はじめまして、川添亜樹（かわぞえあき）　です。

insutagramのアカウントは
▶ @pupulino_ninkatsu で検索してね
クリックすると見られます

【経験】
・妊活サロン Pupulino ププリノ代表（よもぎ蒸し・リンパマッサージ）

・卵質改善コンサルタント

　東京・栃木・神奈川など全国の妊活クライアントをサポート中

・東京、栃木、神奈川など全国の妊活さんは

　カウンセリング（コンサル）でサポート中

　40代の妊娠報告が多数！

・たった２つの事を実践して、何人もの方が

　40代でも妊娠を叶えています

・妊娠を実現する体の仕組み、

　病院の選び方・通い方など

　妊活で誤解を招きやすいポイントを学んでもらい、

　2つの体質改善を行っていただいています。

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