腸内環境が整う

身長　162.5

体重　40.2


最近は玄米ではなく

白米でもきちんと便が出るようになりました


おそらく腸内環境が

整ったからでは、と思っています


毎日の整腸剤と

オリゴ糖などの補助食品は

欠かさず採っています


下剤はもう我が家には

ありません


頑固な便秘だった2年前が

嘘のようです







体重が増えない理由のひとつは

絶対に“快便”だと

確信しています


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