身長 162.5
体重 40.2
毎日、太れないと悩む私
一方、世の中は
ダイエットの情報が溢れています
…あれ？
変なダイエットより
自分と同じような食生活にしたら
皆、太らないのでは？と
思ってしまいました
実際、主人も子どもも
痩せ形です
朝と昼はそれぞれですが
夕飯は同じものを食べます
自分の作る料理が
もしかしたら太り辛いものなのかも…
そんなことを
考えはじめています
ちなみに昨晩のメニューは
・豚の生姜焼き
・ブロッコリーと卵のサラダ
・かき玉汁
・豆腐
・ご飯
こんな感じです
ご飯の量は割と多めです
これで家族に太っている人は
いません
太らない食事なのかもしれないですね
