身長 162.５
体重 39.5
…また減っています
中々40kgの壁を越えられません
只今、壮絶な悩み事を抱えていて
食欲が全くないのです
だけど
痩せ過ぎていく自分の身体が怖くて
頑張って食べ物を詰め込んでいます
⭐︎朝⭐︎
・オーバーナイトオーツ
・コーヒー
✴︎イヌリン
✴︎難消化性デキストリン
✴︎オリゴ糖
✳︎新ビオフェルミンS
朝食後、便通あり
⭐︎昼⭐︎
・あんこもち、磯部もち
・梅干し
今日は午後からパートです
帰ってきてすぐに
食べられるものを作って出かけます
⭐︎夜⭐︎
・もち麦ご飯
・チンゲンサイと厚揚げの炒め煮
・ヤムウンセン
・ワイン
✴︎イヌリン
✴︎難消化性デキストリン
✴︎オリゴ糖
✳︎ビオスリー
もっと量を食べないと
43kg目指して
頑張って食べます
それにしても快便です
本気で便秘で悩んでいる人に
✴︎イヌリン
✴︎難消化性デキストリン
✴︎オリゴ糖
✳︎新ビオフェルミンS
✳︎ビオスリー
✳︎ミヤリサン
私がこれらの継続で
酷い便秘の解消に成功したこと
悩んでいる人に知ってもらいたいです
https://room.rakuten.co.jp/room_0f060ab244/items