2年前65.8キロだった体重を
1年で53.7キロに
頑張ったんです
それが
なんとびっくり
今年は62.3キロに
ダイエットは
一生やらなきゃダメなのかな
まだもとの体重まで
3.5キロありますが
50キロ代目指して
また頑張ることにしました
今日の体重
51.7キロ
スタートより−0.6キロ
昨日より−0.1キロ
今日食べたもの
見返すと
ダイエットには
なってなかったよ
朝ごはん
左のキタナイのはグラタンパン
レンチンしたら
デラリンしちゃいました
昼ごはん
お弁当出たのよ
申し訳ないけど
美味しくなくて
半分くらい残しました
晩ごはん
ササミの鶏天あんかけ
今日は野菜が多い方です
午前、午後とチョコをつまんで
夜は
プチシューつまみました
英語が苦手なんだけど
海外旅行で困らなくなるのを
目指して
学び直しです
まずはラジオ英会話から
オンタイムは無理だけだ
アプリを使って
遅れながらも
3ヶ月続きました
ダイエットと一緒に
がんばりますよ