こんにちは
喜ばれて褒められる
「華おはぎ・あんフラワーケーキ」と
罪悪感０の菓子
「ロースィーツ」で
オンリーワンでときめく大人の習い事教室を
主宰している山下瑞恵です
抹茶のケーキに、いちごと「ロークリーム」♡
乳製品を使ってないのに、こくのある「クリーム」ができました！
とってもおいしい♡♡♡
私の「生クリーム離れ」が、ますます、進む～
実は、私、かなりの重症の花粉症なんです・・・・
なのに、
なのに、
なのに、
この春は、快適なんですー！軽症なんですー！
それは、ひとえに「ロースィーツ」を食べだしたからです！
「ロースィーツ」を食べだしたら、市販のスィーツに手がでなくなりました
✅ロースィーツがおいしいし、腹持ちがよくて満足
✅市販のスィーツを食べると、胸やけする
✅ロースィーツは、冷凍して３週間保存できるので、いつも家にある
なので、市販のスィーツに手がでなったのです＾＾
食べすぎなくて、でも、お通じもよくて、いい感じ♡
それでね
先日、わかってしまったんです！！
私には、小麦粉（に含まれるグルテン）のリスクが高いことを！！
ある素晴らしい朝食を頂きました
パンがおいしくて、感激していたんですが、どんどん眠くなってくる💧
鼻が詰まって、息苦しい
食後、ずっと調子が悪く、それは、一晩続きました・・・
よくよく考えてみたら、
毎日欠かせない「おやつ」に、ロースィーツを食べだして、
小麦粉を摂取することがどんどん減っていました
ロースィーツは、小麦粉を使わないんです！
「小麦粉に含まれるグルテンがよくない」と知っていたので、
意識して料理する時も、小麦粉を米粉にしていました
この体験で、小耳にはさんだ
「小麦粉断ちを３か月すると、花粉症は完治する！」ということを、実感したんです！
以上は、個人的なお話で、だれにでも当てはまる事ではありません
でも、私の場合は、
小麦粉を控える事が、大いに花粉症の軽症化になっています！
なので
もしも、花粉症に悩んでいるなら、
小麦粉を控える事を試してみるのをお勧めします！
甘いものを我慢できないなら、「ロースィーツ」いいですよ♡
卵・乳製品・砂糖・小麦、使いません！
なのに、しっかり甘くておいしいです
「スィーツ」は、食べなくても、何のリスクはありませんが
「心の栄養」で、
リラックスにはなくてはならないと思います＾＾
「お茶の時間」は、毎日の雑務に追われる多くの女性には、気分転換にとっても大事です＾＾
「カラダに負担がない安全なおやつ」を子供にも与えたいですネ♡
アレルギーがあっても、糖尿病でも、一緒にスィーツを食べたいですネ♡
ロースィーツ・コースは、４月スタートです！
インストラクターの資格がとれます
４月１日（月）２０時～ 募集開始
お申し込みは、公式LINEからもできます
ご登録、は下のボタンをクリック♪するだけです＾＾
検索ID @ztk1605u
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＊ロースィーツ
温かいお部屋でひんやりとお召し上がり♡
✓キーウィのフローズンタルト
＊お花絞り
本当は教えたくない！
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