体重 44.7kg ➡＋1.2kg
体脂肪率 22.9％ ➡－1.1％
基本消費㌍ 1059kcal ➡＋23kcal
ＢＭＩ 19.0 ➡＋0.5
皮下脂肪率 19.0％ ➡－0.2％
やはり体重がめっちゃ増えてる
だが、寝汗をかいてて首周りに
けっこう汗かいて起きた
生理前ではないのにしかも冬なのに
寝汗は久々で嬉しい
基本消費㌍がめっちゃ増えてるのはそれだね
そして隣町のスーパーまで歩いた時に
撮ったスカイツリー
(金)との比
体重 44.7kg ➡＋1.2kg
体脂肪率 22.9％ ➡－1.1％
基本消費㌍ 1059kcal ➡＋23kcal
ＢＭＩ 19.0 ➡＋0.5
皮下脂肪率 19.0％ ➡－0.2％
やはり体重がめっちゃ増えてる
だが、寝汗をかいてて首周りに
けっこう汗かいて起きた
生理前ではないのにしかも冬なのに
寝汗は久々で嬉しい
基本消費㌍がめっちゃ増えてるのはそれだね
そして隣町のスーパーまで歩いた時に
撮ったスカイツリー
体重 44.7kg ➡＋1.2kg
体脂肪率 22.9％ ➡－1.1％
基本消費㌍ 1059kcal ➡＋23kcal
ＢＭＩ 19.0 ➡＋0.5
皮下脂肪率 19.0％ ➡－0.2％
やはり体重がめっちゃ増えてる
だが、寝汗をかいてて首周りに
けっこう汗かいて起きた
生理前ではないのにしかも冬なのに
寝汗は久々で嬉しい
基本消費㌍がめっちゃ増えてるのはそれだね
そして隣町のスーパーまで歩いた時に
撮ったスカイツリー