ブタコさん

ダイエット中～ん。
先週から徐々に食事制限をしていて、
制限も徐々に慣れてきた今日この頃です。
あとはどこまで極められるか、どこまで耐えられるか、
自分との闘いです。
こまめに茉希ちゃんの写真見てカツ入れていきたいと思います。
目指せ―５キロ…

さびし

今日でチュートの９０分が終わっちゃったよ。
楽しみが1つ減っちゃった(;_;)

参った(*_*)

虚無感…。
何も考えたくないし、
何もする気になれない…。
珍しく音楽を聴く気にもならない。
ベットの上に横たわる。


…悪循環…。
だからダメなんだ。


さて、何しよう。

お昼

昼食は玉生ハムサラダといちご
でもちょっと主食をサラダにしたところですぐには痩せないねぇ。
やっぱり＋運動＋徹底した食事ぢゃないと。
今迄ダイエットといえば、食事管理というより
1日1食とか偏ったダイエットしかやったことなくて、それで最高3キロ減とか。
更に30過ぎると益々痩せにくいってゆーし…
ほんと厳しいなぁ(*_*;)

いちご

ちょっと熟しきれてないけどいちご美味しぃ
ぢつは久々の生フルーツです…(￣∀￣;)
嫌いなわけぢゃないけど、なぜか生フルーツあまりたべないのよね…。数ヵ月ぶりかも(>_<)

これからはお菓子の変わりにフルーツ食べよぉ。
ゲッツビタミン