たんぱく肉

ジムのスタッフさんに
『鶏肉食べたら？』と
勧められ、鶏肉の消化率が
凄まじい今日この頃です。

筋肉には鶏肉だって。
たんぱく質だって。
１日５００㌘だって。

先程夕食を済ませお腹
いっぱいぱい。
今日はね、鶏肉をチリソースに
絡めてアジア風にしたの。
美味しかったん

このタイのチリソースは当たり
非常に好みな味です