我が家の庭はすっかり春に！

気がついたら庭はすっかり春に



カーポートから玄関までに咲いている「木香薔薇」は




カーポートの屋根の上まで

私の部屋の窓を開けると一面に

綺麗だし 癒されるなー



梅の花は散った後は…実が生り




小さな我が家の庭にはすっかり春がやって来ていました


今年も色々な花が咲いてくれるのが楽しみ




でも

今日は寒いなーーーーー

ゴルフ打ち放題！

何年振りだろうか

イヤ 最後から考えると１０年以上かな

ゴルフクラブを握るの

昨年…ゴルフクラブ一式を処分したばかりだったのに
捨てなきゃよかった



最近
１週間に１度は ウオーキングをするようにしているので
今週は４km先のゴルフセンターまで行くことに



途中でゴルフショップがあったので



グローブを購入「黒にピンク」

大好きは配色かな お気に入り




貸しクラブを借りて…９０分の打ち放題に挑戦

力はないので…あまり飛びませんが
思っていたより「ナイスショット」
ファームもキレイだと相棒に褒めら

何年経っても体は覚えているもんですね

昔、付き合っていた彼氏がメッチャ上手で
海外の有名なコースを一緒に回っていました



私の写真は撮らなかったので…一緒に行った相棒の



広いしキレイな練習場でしょ

帰りも４km歩いて帰宅


明日は筋肉痛だな



夕飯は簡単に フワフワ卵のオムライス



生クリームをたっぷり入れて作ったので美味しかった




次回はスポーツセンターまで 行って来まーす。

顔晴 栄作さんのクルーズまで

痩せるぞーーーーーーー

はじめてのお客様！

今日はマンションに引っ越してから初めてのお客様が来ました

大好きな栄作さんのドラマ

「男と女の熱帯夜」

全６話の鑑賞会

お友達がデッキを持って来てくれました

栄作さんが画面に登場すると…自然と体が前へ…前へ

横を見ると友達も



キャーーーかっこいいーーーー
最後は…一番の悪者でしたが

そんな栄作さんもかっこいい

エンドロールの 吉 田 栄 作 と名前が 素敵



ランチは🍳 １つで出来る「カルボナーラ」でおもてなし







ポーチドエッグがキレイに飾り付け出来なかったですが




お土産に頂いた「チーズケーキ」



お持たせを頂いて



楽しい６時間

また遊びに来て下さいね

ウオーキング

暖かくなって薄着になってくるとスタイルが気になります

そんな…こんなでスタートしたウオーキング
昨日は片道４km先の浄水場まで土手沿いを
一面にチューリップが咲いていて 🌷






浄水場近くの公園には５色桜が咲いていて…
葉桜になってきていましたが
風で桜の花びらが舞っているのは🌸とても綺麗で








からぶき屋根の家があるので入って行くと
文化財となって展示されていて












近くには…田んぼや…畑が作ってあり
その奥に…小さな植物園が





茶屋で休憩して

土手の斜面で寝そべって…
シャボン玉を飛ばして…
芝生を滑り降り…ようと思ったら・・・進まず
バトミントンをしようと…風が強すぎる～




帰りの道のりは…軽くジョギング🏃しながら４km


途中で春服を買って…マンションでファッションショーを



体重が減っていないので凹んでいましたが
筋肉量と骨量が増えていた

ビックリしたのは・・・日焼けした
春の紫外線はシミになるから🌞
フェイスだけではなく…ボディにも日焼け止めを塗らないと



それでは・・・・日焼け止めを塗って
次回は４km先のゴルフセンターまで行き
打ちっ放しもして来まーーーす ⛳

夏のクルーズまでに…目指せマイナス５kg

アジソン病から1年…やっと３kgに！

昨日も茶々の定期検査へ


ステロイドを朝晩から朝のみに変えたら
やっぱり数値が安定しなくなってきていた


血液の様子がおかしいようで…
検査項目を1つ増やしてみると




TGの値が３倍に
糖尿病の予備軍とは言われたが

脂質の食事はこれから控えないと

太らせるためにパピー用の食事をさせていたので…
体重も３kgになったので考える事に

アジソン病を発症してから１年
やっと３kgに戻ってくれた

もう少し体重が増えれば
ステロイドををやめて…ホルモン剤で調整が出来る

この薬…めっちゃ小さい錠剤ですが、
今は１／４に割って飲ませてます。

１／４にすると崩れてしまうんですよね
それを１／８に割って…３／８を飲ませてと

もちろんやりますよ…

病院では
１／２になるまで体重を増やしましょうと




その前に



フェラリアとノミの薬のスタートです。



チョピリ奈々の健康も心配なので
来月は奈々も健康診断をしてもらうことに