テニスも始めました＼(^o^)／

スポーツが楽しくなってきている相棒と私は…今日からテニスも始めました




荒川の出てを歩いて６km
（道を間違えなければ４kmで着いたのですが ）



（楽しそうに土手を走って行く相棒…何故か写メを撮っているのでおちゃらけ走り）


いやーーーーーーーーーー走り回った…疲れた

足がパンパンだーーーーーーー


今日は歩いて 走って

約２０km




帰りに「みはらし茶屋」で



相棒は「ブルーベリーヨーグルト」
私は「サクラアイス」

サクラには塩漬けにしたさくの葉が入っていて…
チョッピリ塩っぱくて美味しかった


毎週…スポーツを始めて

ゴルフ練習…卓球…テニスと２ヶ月

体を動かすのが…楽しいーーーーー

目指せナイスBODY

遅い母の日！

遅くなりましたが…先日、母の日のプレゼントに天王洲アイルまで


母は…なんでも私の真似をするんです

私の好きなスポーツブランドはNIKE



週末に している母はNIKEで揃えて



知り合いの人からチケットを取ってもらって NIKEショップに

半額で買ってきました



思わずゴルフクラブを買いそうになり

相棒に止められ…



やっぱり欲しいNIKEのクラブ







買い物が終わったあとは…ホテルのラウンジで母と相棒と













ちょっと遅くなったけど母の日の親孝行ができました

浄化の時期かな！？

先日…久しぶりに護摩供養祈願に行って来た



チョットすっきりした


気がつくと…

こうでなければいけない

こうしなければいけない

などと…自分の気持ちを縛って見えなくなっていたことがある



最近…

体を動かすことで、

体の中で燻っていたエネルギーが皮膚を通して浄化されていく、



飽き性の私が

継続の楽しみを実感している




そのせいもあってか

身体に変化が起きている

もう少しで抜けるのかな

外食が美味しくて！

スポーツディに行っている場所の食事が美味しくて、
最近はマンションで料理を作る機会が少なくっている


ゴルフ練習場にあるレストランのランチが美味しい



「愛情豚」

毎週…調理方法が違って

今週ははバジルソース

来週は塩麹…などなど




チキンは…チッピリ焦げ目が

普通は焦げてるーーーーって思うよね

この焦げ目が美味しいのです


ゴルフの練習は２週間に１度しか行けないけど

このランチが楽しみの１つ



毎週行っている「SPA」



「冷やしちゃんぽんラーメン」

冷たいので麺が硬めで、
最初は食べにくい ・・・と思ったけど

野菜のシャキシャキ感と

黒胡椒をかけるとスープの味が引き立ち絶品

ハマりました




「 トムヤムクンラーメン」

相棒のお気に入り

プリピリの海老がたっぷり入って

トムヤムクンのスープが麺に絡みクセになる一品



私も相棒も仕事のストレス解消に

健康のために体を動かし

ストイックに動かした体を休める岩盤浴

なんか…お肌もスベスベになって

プチ贅沢と自分にご褒美を



マンションに帰って来るのは

と…いう事で最近は料理を作ってないな～

前世療法

GWは電話カウンセリングはお休みして

体力作りに力をいれていましたが

菖蒲湯にも入り

柏餅も食べて





そして…

久しぶりに「ヒプノセラピーセッション」を行いました

セッションをさせていただいて…

セラピストとして気づく点も多く

よい体験をさせてもらうことが出来たと感謝しています



また…肉体を持った今の自分としても

このセッションを通して

今世…クリアすべき課題に一歩進むための

気づきと学びも頂きました